Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Health and Wellness in the Digital Age: Navigating Information Overload

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Health and Wellness in the Digital Age - Navigating Information Overload is your essential guide to achieving balance and well-being in a world dominated by digital information. In today’s fast-paced, technology-driven environment, we are bombarded with endless advice on health, fitness, and wellness—often conflicting and overwhelming. This book provides clarity, helping you cut through the noise and focus on evidence-based strategies to enhance your physical and mental well-being. From understanding how digital tools can both benefit and harm your health to learning how to sift through the flood of online health advice, Health and Wellness in the Digital Age empowers you to make informed choices. You’ll discover practical tips on managing screen time, maintaining mental wellness in the face of constant connectivity, and using technology to enhance your health goals without falling victim to misinformation. Whether you're a health enthusiast or just seeking balance in your digital life, this book equips you with the knowledge to thrive in an age of information overload, leading to a healthier, more mindful lifestyle.

© 2024 Cheryl Eyes (E-bog): 9784434945250

Release date

E-bog: 6. september 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis