Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma

12 Anmeldelser

4.2

Længde
5T 41M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Trauma can leave both mental and physical scars. If you’ve experienced a traumatic situation—such as the sudden loss of a loved one, a serious illness, abuse, violence, or a natural disaster—you may have ongoing psychological and physiological symptoms. You aren’t alone, and you can heal. This book will help you understand how unresolved trauma can infiltrate all aspects of your life, and provides real tools to help you find peace in body and mind.

Heal the Body, Heal the Mind offers somatic exercises and mind-body interventions to help you move past difficult experiences, restore relationships, and even cultivate your own spiritual awareness. Using the exercises woven into each chapter of this gentle guide, you’ll begin to address the unresolved trauma held in your body so you can advance your healing process. If you’re ready to move beyond the trauma that’s been holding you back in life, this book will show you how.

© 2020 New Harbinger Publications (Lydbog): 9781684035113

Release date

Lydbog: 13. marts 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis