Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
Gennem mine hænder
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En personlig fortælling med psykologisk dybde til dig, der elsker håndarbejde eller gerne vil i gang.
Gennem mine hænder er en varm og livsbekræftende fortælling om, hvordan håndarbejde kan bringe ro, glæde og mening ind i hverdagen. Med sin personlige historie viser Maria Bjerg, hvordan noget så enkelt som at skabe med hænderne kan åbne døren til større livsglæde og nærvær.
Bogen er en hyldest til det langsomme, skabende arbejde – og til det store, der gemmer sig i de små ting. I en tid, hvor mange oplever pres og mistrivsel, peger Maria Bjerg på en vej tilbage til sig selv gennem kreativitet og fordybelse. Håndarbejde bliver her ikke bare en hobby, men en kilde til håb, heling og trivsel.
Med støtte fra psykologisk forskning og egne erfaringer viser Maria Bjerg, hvordan dét at bruge sine hænder både kan styrke mental trivsel og skabe mening i en meningsløs tid.
Gennem mine hænder er en inspirerende påmindelse om, at der altid findes små skridt mod større livskvalitet – og at vi alle med jævne mellemrum har brug for at komme ud af hovedet og opleve livet gennem vores hænder.
© 2026 People'sPress (E-bog): 9788776322663
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2026
Andre kan også lide...
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Lev mere med mindre: En kærlig guide til indre og ydre oprydning Marianne Gammelgaard
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet Laura Lava
- Er Arne i Danmark? Trine Omø
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
- Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- Håndbog til familier med ADHD: Veje og visioner for forældre og børn Manu Sareen
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Styrk dit stofskifte: Den naturlige vej til større overskud og hormoner i balance Pia Norup
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- De siger, det tager 2 år: men hvem tæller Danica Chloe
- Kalorielet hverdag: Nemme opskrifter til morgenmad, frokost og mellemmåltider Line Hedegaard
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Livskræfter - ni kvinder om at overleve kræft Elisa Lykke
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Mad og ADHD: Mere ro, mindre rod Lea Geisler
- Kvinde kend din overgangsalder: Mit hemmelige liv Lotte Kaa Andersen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Genopdag din garderobe: Uendelige outfitideer til tøjet i skabet Laura Lava
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Bælgfrugter for begyndere: Bønner, linser, ærter Liv Teilmann
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- Når børn flyver fra reden: Forældreskab, savn og nye muligheder Christina Wex
- Pissegodmad – Bare lidt sundere David Kallestrup Pedersen
- Bolle med ost: – 25 bundsolide BMO-opskrifter Anton Dahl Grue, Jonas Dahl Grue
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer Rana Eizad
- Overvintring: Om hvile og tilbagetrækning i livets svære stunder Katherine May
- BRODERI: På tværs af generationer Karen Marie Dehn
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Mindfulness for forældre Amber Hatch
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
- Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
- Hyggemad – Aftensmad på 15-30-45 minutter Julia Ring Olsen
- Mysteriet om den sovende hjerne Peter Lund Madsen, Thomas Thaulov Raab
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Skønne kvinde: er du i overgangsalderen? Lilian Pars
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
- Lær at brodere: de første sting Lizzi Damgaard
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Hvorfor er lykken Hella Joof
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Kalorielet aftensmad: - nemme opskrifter til en lettere hverdag Line Hedegaard
- Dronningeprocessen Mette Holm
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Når mørket ruller ind: En bog om sorg Sandie Westh
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping Lars Mygind
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Spis. Grønt. Nemt. Nu. Nikolaj Kirk
- Lille Ane siger farvel Ane Cortzen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- En lille bog om, hvorfor børn kan langt mere, end vi tror Lene Tanggaard Pedersen
- Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
