Achtsamkeit – Wie man das innere emotionale Gleichgewicht findet
Gelassen arbeiten: Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
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Personlig udvikling
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
© 2018 Scorpio E-Book (E-bog): 9783958032040
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juni 2018
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