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Cover for Mom in Balance - Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte

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Mom in Balance - Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte

Name: Mom in Balance - Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte
ISBN: 9783958437401

Af
- Esther van Diepen
Forlag
- HEEL Verlag

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Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Glückwunsch, Sie sind schwanger!

Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert?

Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Tragen Sie Ihre Sport- und Schwangerschaftserlebnisse in den integrierten Wochenplaner ein. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mom in Balance verhelfen zu mehr Energie, die nötig ist, um eine gute Balance zwischen Arbeit, Familie und Alltag zu schaffen. So bleiben Sie fit und können Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen.

Udgivelsesdato

E-bog: 31. januar 2018