Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes Anna Trökes
Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist
- Længde
- 1T 44M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Die geführten Meditationen für Herz, Körper und Geist unterstützen dich dabei, in Kontakt mit dir selbst zu gehen, präsent zu werden und Balance zu finden. Du lernst, Abstand zu deinen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu bekommen und bist dadurch freier, zu wählen, was du fühlen und denken möchtest. Auf körperlicher Ebene führt regelmäßiges Meditieren dazu, dass Stresshormone schneller abgebaut werden, der Blutdruck reguliert wird und dein Verdauungssystem sich entspannt. Meditation wirkt entzündungshemmend, Muskelspannungen bauen sich ab und Gehirnstrukturen verändern sich. Alle diese Meditationen erlauben dir, dich auf höher schwingende Emotionen, wie Freude, Liebe und Dankbarkeit einzuschwingen und damit auch positive Dinge in dein Leben zu ziehen.
© 2019 herzkoerpergeist (Lydbog): 4061707206887
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. september 2019
Andre kan også lide...
- Meditation in Bewegung * Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen. minddrops, Monika Alicja Pohl
- 30 Minuten Besprechungen Hartmut Laufer
- Eine Mutter kämpft gegen Hitler Irmgard Litten
- Zufriedenheit Achtsamkeit Glück: Die Motivation, die Sie brauchen für eine bessere Lebensführung und ein glücklicheres Leben Die besten Methoden um die eigene Welt für immer ins Positive zu verändern Max Krone
- Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt) Klaus Kornwachs
- Wild verliebt: Wie du mit der Kraft der Wildkräuter aufblühst Andrea Goldbacher
- Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke: Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen Manuela Macedonia
- Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Patrick Lynen
- Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress Claus Derra
- Naokos Lächeln von Haruki Murakami (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation der Querleser
- Suchmaschinen-Marketing - Direct Marketing im Internet (Ungekürzt) Lukas Stuber
- Mentale Fitness in kurzer Zeit: Autogenes-Training: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung Christina Wiesemann
- Lichtbringer Meditation für inneren Frieden, Resilienz & Herzensgüte: Erkenne deine lichtvolle Energie Patrick Lynen
- So ticken Männer: Das fremde Wesen an Ihrer Seite besser verstehen. Mike Bechtle
- Die Weisheit der Geduld Katja Schütz
- Leben ohne Angst!
- Enneagramm für Anfänger: Entdecke auf 9 Wegen deine verborgenen Ressourcen und Potenziale | inkl. Anleitung zur Selbst- und Fremdanalyse und 10-Schritte-Selbstoptimierungsplan (Deutsch) Taschenbuch – 26 Sophie Grapengeter
- Ruhe und Gelassenheit: Gesund gedacht! Daniel Bühling
- Das Wunder der Vergebung - Die Vergangenheit loslassen - Meditationen und Hypnose für inneren Frieden: Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen Ho'oponopono Center
- Glaub an dich! Affirmationen für ein Leben in der Fülle Pascal Voggenhuber
- Die Kunst, alleine zu reisen - Und bei sich selbst anzukommen Katrin Zita
- Selbstbild - Meditation: So stärkst du in nur 21 Tagen dein Selbstwertgefühl Tanja Kohl
- Psychodynamik der Schizophrenie: Symptomatik, Entwicklung, Therapie, Bedeutung Frank Matakas
- Die 7 Säulen der Macht reloaded 2 Suzanne Grieger-Langer
- Mein neues Ich: Wie Du mit Hypnose Deine gewohnte Persönlichkeit in nur vier Wochen wandeln und das Ungewöhnliche erreichen kannst: Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden Dr. med. Siegfried Stoll
- Wer sich selbst findet, darf's behalten: Wie Sie erreichen, was Ihnen im Leben richtig wichtig ist! Anke van Beekhuis
- Glaubenssätzen auf der Spur: Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen Nicole Truchseß
- Die Einschlaf Meditation & Hypnose - einschlafen leicht gemacht!: Mit Einschlafmusik | Autogenes Training, ruhig atmen | Durchschlafen & Ausschlafen Dr. Alfred Pöltel
- Meditative Hypnose: Meinen Körper annehmen und lieben: Körper akzeptieren, sich im eigenen Körper wohlfühlen, Beziehung zum eigenen Körper verbessern Tanja Kohl
- Buddhistische Psychotherapie: Ein Leitfaden für heilsame Veränderungen Matthias Ennenbach
- Praxisbuch buddhistische Psychotherapie: Konkrete Behandlungsmethoden und Anleitung zur Selbsthilfe Matthias Ennenbach
- Persönlichkeitsentwicklung & Persönlichkeitsstörung - Hypnose: Persönlichkeit verstehen & entwickeln - Persönliche Entwicklung (Leitbild, Ziele) Dr. Alfred Pöltel
- Leidenschaftlich Leben: Lebenslust und Begeisterung Katja Schütz
- Innerer Schweinehund ade! Die Hypnose / Meditation: Überwinden, Zähmen, Besiegen! Fürs Abnehmen (Figur), Rauchen & Co. Faulheit ade! Dr. Alfred Pöltel
- Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung: Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung Patrick Lynen
- (Selbst-)Vertrauenssache: Charisma Queen II. Laura Wällnitz
- Geschichte Österreichs in Daten: Von der Urzeit bis 1804 Isabella Ackerl
- Wenn die Seele die Sprache verliert...fängt der Körper an zu reden: Wie der Umgang mit unseren Gefühlen körperlich krank machen kann Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
- 10 Minuten Achtsamkeit: Das wundervolle Hörbuch für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Achtsamkeit, Gelassenheit, Lebensfreude, Selbstliebe, Meditationen, Atemübungen, Gedankenreisen, Körperwahrnehmung, Klarheit Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
