Fri från vulvodyni: Lizzys berättelse

I dagens avsnitt kommer du att få höra en inspirerande berättelse om Lizzy som kämpade med vulvodyni. Detta smärtsamma tillstånd orsakade inte bara smärta i vulvaområdet utan också intensiva urinträngningar, svårigheter med att sitta och en så djup ångest att hon övervägde att avsluta sitt liv. Hennes tidigare behandlingsförsök i vården med enbart knipövningar och medicinering gav inte den hjälp hon behövde, vilket ledde till en känsla av hopplöshet och en förlorad känsla av kontroll över sin egen kropp.

I sin sökning efter lösningar valde Lizzy att delta i Fridas onlineprogram YAB: Yoga för Avslappning i Bäckenbotten. Hon blev positivt överraskad när hon märkte att smärtan redan försvann tre veckor in på kursen. Genom YAB insåg Lizzy att hennes smärta var starkt kopplad till stress och ångest. Denna upptäckt hjälpte henne att bryta den negativa spiralen av ångest och smärta och istället påbörja en resa mot trygghet, avslappning och självkärlek. Två år senare är hon fortfarande fri från smärta, har återfått sin livsglädje och fortsätter att lära sig mer om sig själv och sitt nervsystem.

Lizzy vill nu dela med sig av sin resa för att erbjuda hopp till andra kvinnor som lider av vulvodyni. Tusen tack Lizzy!

Läs mer om YAB och gå med på väntelistan för att få information om när programmet går igen på ⁠heltunderliv.se/viplista.⁠

Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart:

✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt.

✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤🙏

✨Hjälp oss sprida Vi har knipit klart i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga Vi har knipit klart! så får vi tacka dig.

👉⁠ Fridas gratis onlinekurs för att lindra underlivssmärta ⁠

👉 ⁠Fridas 12 veckor onlineprogram för att lindra underlivssmärta: YAB ⁠

👉⁠ Fridas Instagram ⁠

👉 ⁠Fridas Youtube ⁠

—-------------------------------------------------------------

👉 ⁠Filippas 12 veckors Pelvic health program ⁠

👉 ⁠Hypopressiv träningswebinar ⁠

👉 ⁠Filippas Instagram ⁠

👉 ⁠Filippas Youtube⁠

Release date

Lydbog: 20. februar 2024