Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fitness Zen: Body Wisdom

Serier

1 of 1

Længde
2T 4M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fitness Zen. What in the World does Zen have to do with Fitness? They don't exactly go together like wine and cheese, or donuts and coffee, do they?

At least that's how it would appear at first glance. But there is a connection. A very strong one.

When we heare the word "Zen" we think of a calm meditative state. This seems diametrically opposed to weight training, HIIT,kettlebells, jogging and running. Does it not?

To better understand how the Zen state can apply to fitness, we must first "get acquainted" with the "big idea" behind it.

Which is simply to focus on the present moment.

"Give your attention to the task at hand." Then you have no time to love life or fear death."

In this revolutionary book, renowned fitness trainer Jax Damon,A.C.E., explains, and shows you, how to integrate the principles of Zen into your personal workout regime.

© 2022 Inspirational Editions (Lydbog): 9781669699842

Release date

Lydbog: 1. april 2022

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis