Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap Esther van Diepen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fit zwanger: oefeningen, tips en recepten
- Af
- Forlag
- Serie
1 af 2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Let op dit e-boek is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Mom in Balance – Fit en energiek tijdens de zwangerschap van Esther van Diepen helpt en stimuleert moeders tot een sportieve en gezonde zwangerschap. Sporten tijdens de zwangerschap is goed voor moeder en kind. Als aanstaande moeder blijf je fit en actief en voel je je fysiek en mentaal sterker. Dit praktische boek is ingedeeld per trimester en bevat work-outschema’s, gezonde voedingstips en lekkere recepten van de makers van het succesvolle Easy Peasy. Fit zijn tijdens de zwangerschap leidt niet alleen tot een gezonde zwangerschap en bevalling, maar stimuleert ook het herstel na de zwangerschap. Ook is afvallen na de bevalling makkelijker wanneer je ook tijdens de zwangerschap bent blijven sporten.
© 2017 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021564401
Udgivelsesdato
E-bog: 14. juli 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Ontspannen zwanger: Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte Doete Reitsma
- Van baby tot peuter: Alles over de ontwikkeling in de eerste 18 maanden Ouders van Nu
- Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
- Veilig door het eerste jaar: Ouderschap in de eerste 12 maanden na de bevalling - het complete handboek Beatrijs Smulders
- Zwanger worden: Alles wat je moet weten over je kinderwens Petra De Sutter
- Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
- Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap Beatrijs Smulders
- Veilig bevallen: Het complete handboek voor de bevalling thuis en in het ziekenhuis Beatrijs Smulders
- Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens
- Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer Paul de Bont
- Het nieuwe zwanger worden Claudia Spahr
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
- De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
- Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
- Verlosmoeder Djanifa da Conceicao
- Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
- Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
- Slaap!: Hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt Susanne Willekes
- Boost je borstvoeding: De allesin-een-gids voor de beste borstvoeding Alicia C. Simpson
- De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt) Sofie van den Enk
- Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor. Sofie Verschueren
- Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
- Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
- FAQ: het moederschap Nele Reymen
- Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Zo krijg je een blije baby: Alles over slapen, groeisprongen en voeding voor kleintjes tot 1,5 jaar Stephanie Molenaar
- Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling Hetty Crèvecoeur
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
- Mild ouderschap Nina Mouton
- Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
- Kookboek eten voor de kleintjes Stefan Kleintjes
- Perfecte bevallingen bestaan niet: De impact van een nare bevalling op je leven en wat je eraan kunt doen Diana Koster
- Het moederbrein: Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt Melissa Hogenboom
- Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Andere ouders doen ook maar wat: Al je vragen over opvoeden beantwoord door de beste deskundigen Annemiek Leclaire
- Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
- Chickslovefood - Het daily dinner-kookboek: 100 x avondeten met maar 5 ingrediënten Elise Gruppen
- Eten voor twee: Recepten en tips voor tijdens de zwangerschap Ouders van Nu
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
