Entspannen, Wohlfühlen, Genießen: Frequenzbasierte Heil- und Entspannungsmusik mit 432 und 528 Hz Institut für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe - 3 mal Frische für den Tag - Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 Hz (Ungekürzt)
- Forfattere
- Indlæsere
- Forlag
- Længde
- 1T 29M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Möchten Sie fit und vital in den Tag starten und ihn entspannt und ausgeruht beenden? Hierfür hat SyncSouls Ihnen drei Einheiten zusammengestellt, die ihre mentale und körperliche Vitalität und ebenso ihre innere Entspannung und Gelassenheit fördern. Die der Tageszeit angepassten Übungen am Morgen, Mittag und Abend bestehen aus einer Kombination von Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Affirmationen, die sie morgens, mittags und abends anwenden können. Stärken Sie so Ihre Frische und Entspannung über den Tag hinweg und regenerieren Sie dadurch wieder. Schöpfen Sie entspannt neue Kraft. Natürlich können sie diese Einheiten auch nach Bedarf einzeln abrufen: 1. Entspannung am Morgen: Fit nach dem Aufstehen - 15 min; 2. Entspannung am Mittag: Fit nach der Mittagspause - 10 min; 3. Entspannung am Abend: Tiefenentspannung für einen entspannten Abend - 13 min; Danach folgt ein Bonus Track "Version Entspannung am Abend mit reinen Klängen" für tiefe Entspannung und guten Schlaf.
© 2025 SyncSouls audiobooks (Lydbog): 4066004874722
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. august 2025
Bøger, der ligner Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe - 3 mal Frische für den Tag - Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 Hz (Ungekürzt)
- Meine Oma ihre Ratschläge und Rezepte Andrea Lieder-Hein
- Wut-Oma - Mein Leben. Meine Welt. Meine Ziele Frieda Nagl
- Als Oma noch mit Kohlen heizte: Geschichten aus der guten alten Zeit Willi Fährmann
- Tonga Drumming - Zen in der Kunst des Trommelns: Lerne superschnell Trommeln - ohne Noten Michael Reimann
- Wo König Arthur schläft: Keltische Märchen Frederik Hetmann
- Auf der Suche nach der verlorenen Welt: Eine Reise zur poetischen Dimension unseres Lebens Mike Kauschke
- Omas Ratgeber Natron Wilfried Bauer
- Gesund und fit mit Kräuterkraft: Die besten Rezepturen der "WIR in Bayern" Kräuterexpertinnen Monika Engelmann, Adelheid Lingg
- Gertrude Messners Kräuterhandbuch: Altes Wissen neu entdecken Gertrude Messner
- Die Blumen des Bösen: Bereicherte Ausgabe. Dunkle Lyrik über Liebe, Tod, Sünde und Schönheit im Elend – poetische Revolution des Symbolismus Charles Baudelaire
- kleine Katze Katzenglück Häkelanleitung: Amigurumi, ebook #11 berli design
- Else Ury: Die beliebtesten Kinderbücher, Romane, Erzählungen & Märchen (110 Titel in einem Band) (Kommentiert): Erweiterte Ausgabe. Nesthäkchen, Professors Zwillinge, Studierte Mädel von heute, Goldblondchen Else Ury
- Vicky Bliss und der geheimnisvolle Schrein - Der erste Fall: Kriminalroman Elizabeth Peters
- Diesseits der Wirklichkeit: Ein Transformationsprozess Erhard F. Freitag
- Meine Grüne Hausapotheke: Kräuterrezepte einfach selbst gemacht Eva Tragner
- Die Kinder des Drachen: Die Wiedererweckung der Weiblichkeit Ava Minatti
- Spion im Spiegel: Thriller | Ein Agent deckt ein Geheimkomplott in der CIA auf – und gerät selbst ins Fadenkreuz Robert Littell
- William Walker Atkinson - Das Geheimnis des Erfolges: The Secret of Success William Walker Atkinson
- Darauf können Sie Gift nehmen: Kleines Kuriositätenlexion der Kriminalgeschichte Frank-Rainer Schurich
- Das Erbe der Druiden Anton Memminger
- Der gierige Stalker | Erotische Geschichte: Jeden Abend beobachtet er sie von seinem Arbeitszimmer aus ... Trinity Taylor
- Warum Gnome Spaß machen - Du wirst lachen! Margret Jacobs
- MSR -Mental Stress Reduction - Programm Omatar
- Schwarzwälder Schweigen: Kriminalroman Ralf Kühling
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
