Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise Sabrina Fleisch
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung - Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!
- Længde
- 1T 51M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Jetzt ist Feierabend! SyncSouls hat 5 wohltuende Tiefenentspannungs-Einheiten speziell für den Start in Ihren Feierabend, z.B. auf ihrem Nachhauseweg, produziert. Mit diesen Hörsequenzen schalten Sie schnell ab vom Tagesgeschehen, entspannen kurz und tief und bekommen einen frischen Kopf für den kostbaren Rest Ihres Tages - fernab von Bürostress und Job. Setzen sie einfach die Kopfhörer auf und lassen sie sich für ca. 10 Minuten mit Hilfe von anerkannten Entspannungstechniken in eine tiefe regenerierende Entspannung leiten. Sie kommen so schnell und einfach wieder auf andere Gedanken. In diesem Hörbuch stehen Ihnen 5 verschiedene Methoden zur Verfügung. Bestimmt ist eine dabei, die Ihnen besonders liegt und Ihnen den Neustart in den Feierabend erleichtert.
Die Titel in der Übersicht: 1. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten; 2. Mentale Übung: Jetzt ist Feierabend! Fäuste ballen, Abschalten, Ärger und Stress hinter sich lassen mit Progressiver Muskelentspannung; 3. Positive Konditionierung: Was war schön an diesem Tag - Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit; 4. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein wunderschöner Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training; 5. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten;
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme zu wählen.
© 2025 SyncSouls audiobooks (Lydbog): 4066004647524
Release date
Lydbog: 1. juli 2025
Andre kan også lide...
- Das Geschenk des positiven Denkens: Der Schlüssel zur Macht Ihres Unterbewusstseins Dr. Joseph Murphy
- Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Claudia Engel
- Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
- Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
- Meditationen für Körper und Seele: Das Programm gegen negative Gedankenmuster Louise Hay
- Das Glücksprojekt: Wie ich (fast) alles probiert habe, um der glücklichste Mensch der Welt zu werden: Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden Alexandra Reinwarth
- Emotionale Intelligenz-Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren. Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern Julian Prusse
- In der Stille liegt Dein Weg Ryan Holiday
- Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Kurt Tepperwein
- Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Stets bei dir (Endloser Hafen – Band 1) Fiona Grace
- Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
- Auf immer und ewig (Endloser Hafen – Band 2) Fiona Grace
- Positives Denken - Die Quelle des Glücks und inneren Friedens:: Ein Leitfaden zum Grübeln stoppen und positiv denken - Wie Sie innere Blockaden lösen und negative Gedanken loswerden Anja Herren
- Glück im Unglück: Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe Constantin Schreiber
- Grübeln stoppen & Fokus finden (2 in 1): Vom Chaos zur Kontrolle: Befreien Sie sich von mentalem Ballast, Steigern Sie Produktivität und Finden Sie Frieden ohne Überforderung Laura Bennett
- Dear Dolly: Die besten Antworten auf die wichtigsten Fragen im Leben: Alle Highlights aus der berühmten Sunday-Times-Style-Kolumne Dolly Alderton
- Küstenwind Eva Lirot
- Totenstill Arvid Heubner
- Eine Villa in Sizilien: Kapriolen und ein Unglück (Ein Hund und Katz Wohlfühlkrimi – Band 4) Fiona Grace
- Gute Ratschläge Jane Gardam
- Juli, August, September Olga Grjasnowa
- Die Liebe Geld: Eine Komödie Daniel Glattauer
- Die Wunderübung: Eine Komödie Daniel Glattauer
- Im Herzen so kalt (Ein Fall für Maya Topelius 1): Ein Schweden-Krimi Sandra Åslund
- Morgen bin ich tot Susanne Seider
- Vierundzwanzig Stunden Guillaume Musso
- Die vorletzte Frau: Der neue Roman der Bestsellerautorin von »Marzahn, mon amour« Katja Oskamp
- Kling und Glöckchen: Ein Weihnachtskrimi Elke Pistor
- So gut wie vorüber Blake Pierce
- Kalte Erinnerung: Nur wenn sie sich erinnert, wird sie überleben. Patricia Walter
- Zornesblind Martin Krist
- Am hellichten Tag Simone van der Vlugt
- Das Fest: Das neue Hörbuch der Bestsellerautorin | Über die Lebenskrise, die uns der 50. Geburtstag schenkt Lucy Fricke
- Gesicht des Todes Blake Pierce
- Ein Fall für Thamsen & Co. - Band 1-3 Sandra Dünschede
- Freu dich des Lebens: Die Kunst, beliebt, erfolgreich und glücklich zu werden Dale Carnegie
- Das Glücksbüro Andreas Izquierdo
- Bis er gesteht: Der Fall der toten Kinder Christine Brand
- Im Totengarten Kate Rhodes
- Syltleuchten Sibylle Narberhaus
- Das ist Alise Jon Fosse
- Im Schatten Blake Pierce
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
