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Cover for Ererbte Wunden erkennen: Wie Traumata der Eltern und Großeltern unser Leben prägen

Ererbte Wunden erkennen: Wie Traumata der Eltern und Großeltern unser Leben prägen

Varighed
4T 45M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Unbewältigte Traumata in der Familie verstehen

Traumatisierungen unserer Eltern und Großeltern können sich auf unser eigenes Leben auswirken. Was hat es mit diesen ererbten Wunden auf sich? In ihrem Hörbuch bietet Katharina Drexler Betroffenen Orientierung und Hilfe zur Selbsthilfe bei der Aufarbeitung dieser transgenerationalen Traumata. Ein einfühlsames Buch für alle, die den Weg der Heilung gehen möchten: persönlich, gesellschaftlich und generationenübergreifend. Für Menschen, die ein übertragenes Trauma bei sich vermuten Besser verstehen durch viele Fallbeispiele aus der Praxis Mit zahlreichen Übungen

© 2026 Klett-Cotta (Lydbog): 9783608860948

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. januar 2026

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