Ja-Ja-Effekt: Frei vom Esszwang Nadine Pulver
Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-JAHRE
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 3T 40M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Die ersten Babyboomer werden 80 – und doch entspricht dieses Alter nicht mehr den Bildern, die frühere Generationen prägten. Die geburtenstarken Jahrgänge, die gesellschaftlich und kulturell so vieles neu definiert haben, stehen nun vor einer Lebensphase voller Chancen. Roger Schawinski zeigt in diesem Buch, wie Boomer ihre gesunden, aktiven Bonus-Jahre gestalten und verlängern können. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und zahlreichen Beispielen erklärt er, welche Verhaltensweisen körperliche, mentale und soziale Gesundheit stärken – und warum sowohl Longevity-Forschung als auch Lebensstilentscheidungen eine Rolle spielen. Ein inspirierender Leitfaden für alle, die die kommenden Jahrzehnte bewusst, informiert und selbstbestimmt leben wollen. Hallo Boomer, so geniesst du deine Bonus-Jahre
© 2026 storybleAI (Lydbog): 9783995000446
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. februar 2026
Andre kan også lide...
- Warum unser Gehirn wie TikTok funktioniert - Gebrauchsanleitung für deine Emotionen (ungekürzt) Christian Hemschemeier
- Weiterleben nach Mißbrauch und Trauma: Vivien Hardway Katja Schwarz
- Buddhismus im Alltag III: "Achtsames Tun" im täglichen Leben. Rainer Deyhle
- Auf der alten Seidenstraße zum Hindukusch: Tagebuch einer 11-monatigen Reise auf dem Hippie Trail nach Indien und Nepal Angelika Ludwig
- Wohlstand magnetisch anziehen: Mit dem Gesetz der Anziehung Orison Swett Marden
- Buddhismus im Alltag II: "Achtsames Tun" im täglichen Leben. Rainer Deyhle
- Reicher werden im Schlaf: Wie Sie Ihr Unterbewusstsein im Schlaf für Ihren Erfolg arbeiten lassen Dr. Ben Sweetland
- DIGGA DIGGER Marius Schramm
- Entdecke die Kraft deiner Träume: Wie du lernen kannst, Gottes Reden im Schlaf zu hören und zu verstehen Stephanie Ike Okafor
- Lifestyle Jüngerschaft: Lege das Fundament deines Lebens Patrick Knittelfelder, Bernadette Lang
- Wunder - was ist wirklich dran?: Ein Journalist sucht Beweise für das Übernatürliche. Lee Strobel
- Vergesst Fleisch! (brand eins audio books 1): Wie wir klug die Welt ernähren Christian Weymayr
- Dürre Jahre: Erzählung Helene Flöss
- Selbstheilung: SO KANNST DU DEIN BEWUSSTSEIN STÄRKEN UND SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN David Jankovski
- 20 Minuten Leselust - Band 1: 10 romantische Liebesgeschichten
- Danach war alles anders: Suchtgeschichten Jörg Böckem
- Das Geheimnis des unendlichen Glücks: Planen Sie ihr Leben einfach neu! Jean Blair
- Gesetz der Anziehung für Geld: 17 Mächtige Geheimnisse und Techniken, um Reichtum und Fülle mühelos zu manifestieren Law of Attraction
- INTUITION - Vertrauen & innere Führung: Wie du immer die richtige HERZ-Entscheidung triffst Renate de Graaff
- Und dann kam das Wasser Dagmar Isabell Schmidbauer
- Das Leben ist (k)ein Zonk Jörg Draeger
- Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche: Ein Praxisbuch gegen die Angst Katrin Faludi, Sandra Erbach
- Ein Anfang am Ende des Hungers: Und plötzlich war es Magersucht Sylvia Baumgarten
- MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegen Fit Life
- Erzählungen: Psychologisch feine Meisterstücke von Stefan Zweig Stefan Zweig
- Frau Jenny Treibel Theodor Fontane
- Augusta und ihr Dichter Gerd Mjøen Brantenberg
- Natalie - Du?: Erzählung aus dem Leben gegriffen Werner Siegert
- Perspektive Ewigkeit: Entdecke einen Lebensstil, der inmitten der Herausforderungen des Alltags Kraft und Hoffnung schenkt Ronja Aselmann, Friedmund Aselmann
- Die Elfe mit den drei Flügeln Ines Sahti
- So oder so ähnlich: Kurzgeschichten von Lebensgeschichten Katharina Schöch
- Neville Goddards Macht des Bewusstseins: Das Gesetz der Annahme Ugi Müller
- Bullshit-Bingo Psychologie: "Hör auf dein Bauchgefühl" und andere Psycho-Mythen auf dem Prüfstand Jochen Metzger, Jens Schröder
- Du bist gesehen und geliebt: Liebesbriefe von Gott Tanja Stenzig
- Das Tor vorm Moor und hinterm Schatz: ... je nachdem, wie sie ihn sich verdient haben Norbert Schimmelpfennig
- Entdeckungen in der Einsamkeit: Mit Nach(t)gedanken zum Longseller nach 45 Jahren Peter Strauch
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
