Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi

51 Anmeldelser

3.5

Længde
1T 27M
Sprog
Italiensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dopo il successo di Mindfulness Qui e Ora e Gravidanza Consapevole, ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla promozione della salute e del benessere. Dormire bene Vincere l’insonnia in 7 passi vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l’insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d’elezione dell’insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione.

© 2019 Voce in capitolo (Lydbog): 9788899961596

Release date

Lydbog: 3. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Conosci la PNL e migliora te stesso Massimo Bigi
  2. Come sedurre un uomo Andrea Favaretto
  3. La dieta mentale in 7 giorni Emmet Fox
  4. Impara a risolvere i conflitti Claudio Belotti
  5. Dormi bene per vivere meglio Carlo Lesma
  6. Le 10 regole del successo Paolo A. Ruggeri
  7. Migliora te stesso Vol. 1 - Liberarsi del Passato Carlo Lesma
  8. Diventare Milionario Paolo Ruggeri
  9. La forza della resilienza Rick Hanson
  10. Mindfulness sulla natura del pensiero Michael Doody
  11. La legge dell'attrazione Esther Hicks
  12. Le 7 chiavi del successo Paul L. Green
  13. L'arte di usare bene la voce Franca Grimaldi
  14. Il potere della parola Franca Grimaldi
  15. Resilienza nello sport e nella vita Claudio Belotti
  16. Se vuoi puoi. 10 strategie per ottenere ciò che vuoi nel business e nella vita Roberto Cerè
  17. Uno specchio Limpido Osho
  18. Il linguaggio del corpo Andrea Favaretto
  19. Scopri e realizza il tuo talento Carlo Lesma
  20. Impara a imparare Chiara Gorla, Claudio Belotti
  21. Mangiare bene per sconfiggere il male Maria Rosa di Fazio
  22. Il Segreto del pensiero Eric Edwards
  23. Nessuna ferita è per sempre Raffaele Morelli
  24. L'arte di parlare in pubblico Franca Grimaldi
  25. Resisto dunque sono Pietro Trabucchi
  26. Autostima Andrei Dionian
  27. Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere Rossana Silvia Pecorara
  28. Stressati e felici Nancy Cooklin
  29. OM -Meditazioni e pratiche con l'om secondo Yogananda Jayadev Jaerschky
  30. Come ritrovare la tua felicità Claudio Belotti
  31. Il potere curativo del digiuno Raffaele Morelli
  32. Obiettivi Andrei Dionian
  33. Storie Impossibili. La vita li ha sfidati. Si sono trasformati. Adesso vivono nell'eccellenza! Roberto Cerè
  34. Prendi in mano la tua vita Phil Maxwell
  35. Usa la tua mente quantica Eric Kelly
  36. La vera cura sei tu Raffaele Morelli
  37. Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita Giulio Cesare Giacobbe
  38. Codice Montemagno Marco Montemagno
  39. Business intelligente Roberto Cerè
  40. L’inganno della motivazione Andrea Giuliodori
  41. Ripulisci la tua mente Steven Bailey
  42. Samurai Manager Pierluigi Tosato
  43. Ho’oponopono: il segreto della felicità Steven Bailey
  44. Gestione dello stato emotivo Alfio Bardolla
  45. La vita come tu la vuoi Claudio Belotti
  46. Impara a vendere te stesso Nancy Cooklin
  47. Tecniche proibite di persuasione, manipolazione e influenza utilizzando schemi di linguaggio e tecniche di PNL (2° Edizione): Come persuadere, influenzare e manipolare usando schemi di linguaggio Steve Allen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet