La forza della resilienza Rick Hanson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi
- 51 Anmeldelser
3.5
- Længde
- 1T 27M
- Sprog
- Italiensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dopo il successo di Mindfulness Qui e Ora e Gravidanza Consapevole, ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla promozione della salute e del benessere. Dormire bene Vincere l’insonnia in 7 passi vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l’insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d’elezione dell’insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione.
© 2019 Voce in capitolo (Lydbog): 9788899961596
Release date
Lydbog: 3. juli 2019
Andre kan også lide...
- Riconquista il tuo tempo Andrea Giuliodori
- Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati Luca Mazzucchelli
- Meditazione facile per umani indaffarati Grazia Pallagrosi
- Piccolo manuale per persone vulnerabili Berckhan Barbara
- Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita Giulio Cesare Giacobbe
- Piccolo manuale per non farsi mettere i piedi in testa Berckhan Barbara
- Ikigai Bettina Lemke
- Se vuoi puoi. 10 strategie per ottenere ciò che vuoi nel business e nella vita Roberto Cerè
- L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare Gregg Krech
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
7 dage gratis
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
