Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Din uppmärksamhet och fokus är inte sämre, den är stulen
- Af
- Med
- Forlag
Har du svårt med fokus och uppmärksamhet?
Har du svårt att fokusera (riktar din uppmärksamhet) på en sak?
Är din hjärna mer som en virvelvind än strukturerad, och kämpar du med att få det du borde göra, gjort?
Samtidigt som du är medveten om hur tiden försvinner som sand mellan fingrarna…
Veckorna känns som dagar. Månader som veckor. Och snart…
År som…
Du vill stanna i tanken eftersom den är skrämmande. Men du stannar inte. Utan den fortsätter att dra ned dig.
Tanken som enkelt får dig att känna…
Att du inte räcker till.
Att du inte duger…
Att du är misslyckad…
Vilse…som förlorad…
Och att du borde…
Att du måste…
Du kanske rycker upp dig, gör ett försök…
Misslyckas och tänker… Det var inte menat.
Jag kan inte…
Det är omöjligt.
I dessa stunder av smärta är det enkelt att ge upp och intala sig själv att “det här är livet” och “det är inte menat”.
Men det är en lögn.
För om det inte var en lögn,
Varför känns det som om att det finns mer? Varför känner du dig menad för mer? Varför vill du uppnå mer? Varför fortsätter rösten inom dig att påminna dig? Och varför försöker du ljuga för dig själv?
Du vet att det finns mer…
Du har sett mer.
Känt mer.
Upplevt mer.
Det är detta “mer” som fortsätter att påminna dig.
Mer som du vet andra lever och inte du.
Tragiskt nog blir din chans av att bygga ett liv av “mer” stulet av dig. Troligtvis utan att du ens tänker på det. Det händer bara…
Din uppmärksamhet och fokus är inte sämre, den är stulen
© 2024 Tomas Öberg AB (Lydbog): 9789198945713
Release date
Lydbog: 17. juni 2024
Andre kan også lide...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Läk dig själv Nicole LePera
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Kaosologi Micael Dahlén
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Snällast vinner Bob Hansson
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
