Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Die 10 Säulen der Resilienz!: Stärke finden und Krisen meistern: Mehr Widerstandsfähigkeit

Længde
1T 38M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Die 10 Säulen der Resilienz! Tauche ein in den außergewöhnlichen Audiokurs "Die 10 Säulen der Resilienz", der auf bewährten und neuen Prinzipien basiert, um deine innere Widerstandsfähigkeit zu stärken. In einer Zeit voller Krisen, wirtschaftlicher Herausforderungen und Kriegsgefahr ist deine Fähigkeit zur Resilienz von entscheidender Bedeutung. Resilienz wird durch diesen Audiokurs zum erlebbaren Zustand und entscheidenden Schutzfaktor für die psychische Gesundheit.

In diesem Kurs werden wir die zehn wesentlichen Säulen der Resilienz erkunden und erleben, von der Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit bis hin zur Fähigkeit der Abgrenzung und zur Lebensfreude sowie Humor. Durch praktische Übungen am Ende jeder Einheit, inspirierende Geschichten und spannende Denkanstöße wirst du lernen, wie du deine persönliche Resilienz aufbaust und kultivierst, um kommende Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu meistern.

Tauche ein in diese transformative Reise und entdecke die Kraft, die in dir ruht, um die Stürme des Lebens zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Die wissenschaftliche Bedeutung dieses Themas liegt in den Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften, die zeigen, wie Resilienz trainiert und entwickelt werden kann, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken. Wichtige Erkenntnisse, die du persönlich nutzen kannst!

Dieser Audiokurs macht den Weg zur Anwendung des Wissens für dich frei - auf einfache Art und Weise. Wenn du die Säulen der Resilienz verstehen und für dich ausbauen möchtest, ist dieses praktisch ausgerichtete Hörbuch genau das richtige für dich. Warte also nicht länger und fang heute damit an diese Informationen für dich anzuwenden - für ein neues Lebensgefühl und mehr Widerstandskraft!

Probiere es aus! Es lohnt sich!

Herzlichst, Kevin

© 2024 Kevin Kockot (Lydbog): 9798882273582

Release date

Lydbog: 9. oktober 2024

Andre kan også lide...

  1. Die Kunst des perfekten Scheiterns: 52 todsichere Wege zum Misserfolg. SPIEGEL-Bestseller Christian Rieck
  2. Das Buch der Erkenntnisse: Erschaffe dein Traumleben mit dem Gesetz der Anziehung! Anja Walz
  3. Mein fester Wille - Nie mehr Promille: Heute Freund, morgen Feind - Dein Weg aus der Alkoholsucht Maria Zangl
  4. Immunsystem Auf Deutsch/ Immune system In German: Das Immunsystem stärken, den Darm heilen und den Körper auf natürliche Weise reinigen Charlie Mason
  5. Intermittierendes Fasten für Frauen Jennifer Louissa
  6. Generation Toxic: Die Wahrheit über dich und deine Beziehungen Marcel Moses
  7. Die Liebe: Psychologie eines Phänomens Peter Lauster
  8. Die Mañana-Kompetenz: Auch Powermenschen brauchen Pause Maja Storch
  9. Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen: vom Vergnügen entspannt alt zu werden: Vom Vergnügen, entspannt alt zu werden Jürgen Brater
  10. Heilige Klangräume für Entspannung und Stressabbau - Beruhigende Klangwelten für Tiefschlaf, Meditation, Reiki & Yoga - Warme Klänge zum Loslassen, Entspannen und Heilen: Perfekte Klangwelten & Göttliche Frequenzen - Verbinde Dich mit dem Licht! Heilende Klangwelten - Göttliche Frequenzen
  11. Die Kunst des lässigen Anstands: 27 altmodische Tugenden für heute Alexander von Schönburg
  12. How to be perfect: Die Antwort auf (fast) jede moralische Frage | Ethik für alle Lebenslagen vom Drehbuchautor der Come Michael Schur
  13. Im Pfad des Zen-Affen: 120 Buddhistische Geschichten von Erleuchtung und Erkenntnis | Für mehr Bewusstsein, Glück und Zufriedenheit im Alltag Anandra Singh
  14. Elternratgeber Pubertät: Wie du die turbulente Zeit überlebst und dabei (fast) nicht wahnsinnig wirst: Warum am Ende deiner Geduld noch so viel Pubertät übrig ist und was du dagegen tun kannst Thomas Weber
  15. Bunte Sternenlicht Meditation Linn Lysander
  16. Ich bin in Sehnsucht eingehüllt Selma Meerbaum-Eisinger
  17. Liebesfunkeln Johann Wolfgang Goethe
  18. Sommer war es Iselin C. Hermann
  19. Alles, was Sie schon immer über Könige wissen wollten, aber nie zu fragen wagten Alexander von Schönburg
  20. Oliver Rohrbeck liest ... Effi Briest, Der kleine Prinz, Das Gespenst von Canterville Oscar Wilde

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis