Günter, der innere Schweinehund, lernt verhandeln: Ein tierisches Business-Hörbuch Stefan Frädrich, Thomas Burzler
Gesundheit für Faule - Mach nicht viel, mach es richtig (Ungekürzte Lesung)
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Længde
- 5T 23M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Der bekannte TV-Arzt lüftet das Geheimnis der Medical Fitness für alle Gesundheitsmuffel: die richtige Dosis ist entscheidend, ob wir uns wohlfühlen
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch. Er zeigt uns seine besten Tipps aus Medical Fitness und wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen - egal ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden und viele Erkrankungen - Arthrose, Osteoporose, viele Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Immunsystemstörungen und sogar Hauterkrankungen - durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.
© 2021 argon balance (Lydbog): 9783732455645
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. april 2021
Bøger, der ligner Gesundheit für Faule - Mach nicht viel, mach es richtig (Ungekürzte Lesung)
- Positives Denken, Resilienz, emotionale Intelligenz (ungekürzt) Eva Fischer
- Gebrauchsanweisung für das Leben Andreas Altmann
- Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook) Carolin Böttger
- Traum über Kopf: Als Volunteers um die ganze Welt | Ab ins Abenteuer, mit einer inspirierenden Reise Lars Bendels
- Mein narzisstischer Vater: Wie Sie Narzissmus bei Vätern leicht verstehen und toxische Beziehungen Schritt für Schritt verbessern Markus Hünsche
- Wumbaba Axel Hacke
- Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen (Ungekürzte Lesung) Prof. Dr. Andreas Michalsen
- Frugalismus für Einsteiger: Wie Sie mit einfachen Strategien Ihre persönliche finanzielle Freiheit erreichen, dem Hamsterrad entfliehen und alle Geldsorgen hinter sich lassen Annika Reinmann
- Auf die leise Weise - Wie Introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen (Gekürzte Lesung) Anne Heintze
- Raus aus der Komfortzone - rein in den Erfolg: Das Programm für Ihre persönliche Unabhängigkeit Sabine Asgodom
- Der Team-Entwickler - Gemeinsam gewinnen lernen (Gekürzte Lesung) Jens Corssen, Stefan Gröner, Stephanie Ehrenschwendner
- Für immer jung: Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks Anastasia Zampounidis
- Der Fettversteher: Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren Alexander Bartelt
- Narzissmus erkennen und verstehen: Wie Du Narzissten in Deinem Umfeld identifizierst, mit ihnen umgehst und Dich schützen kannst Andrea Ellis
- Heilpädagogik für Anfänger: Wie Sie die Grundlagen der Sonderpädagogik leicht erlernen und Ihr Kind Schritt für Schritt heilpädagogisch fördern Alina Wieding
- Millionärin von nebenan: Wie erfüllt UND finanziell erfolgreich geht – als Frau, Unternehmerin und Mutter Stephanie Raiser
- Die Kunst des perfekten Scheiterns: 52 todsichere Wege zum Misserfolg. SPIEGEL-Bestseller Christian Rieck
- Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt) Klaus Kornwachs
- Grauzonen - Die Welt hinter den Nachrichten Christian Sievers
- Was Frauen wollen Florian Höper
- Morphisches Feld lesen lernen – Das Praxisbuch: Wie Sie das morphogenetische Feld intuitiv erfassen, gekonnt deuten & sicher für sich nutzen – inkl. Beispielen aus Alltag & Beruf, Lesetechniken uvm. Karla Hoogendorm
- Schule, was sie heute leisten sollte Manfred Spitzer
- Mein Darm ist kein Arsch: Wie aus einer fiesen Diagnose etwas Wertvolles für mein Leben wurde Philipp Stehler
- Der Selbstfürsorge Coach: Wie Sie mit den Powermethoden der Selbstliebe zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden und Ihre Lebensqualität stark verbessern (inkl. Übungen und Workbook) Carolin Böttger
- Mozarts Geistesblitze: Wie unser Gehirn Musik verarbeitet Manfred Spitzer
- Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Carsten Lekutat
- Das geheime Tor zum Erfolg Florence Scovel Shinn
- Timmerbergs Reise-ABC Helge Timmerberg
- Glück ist... Manfred Spitzer
- Volker Westermann - Verrückt nach Herd: gemeinsam kochen - leben - genießen Volker Westermann
- Alles wird gut: Die Welt retten in 5712 einfachen Schritten Sebastian 23
- Plädoyer gegen die Gleichgültigkeit - lit.COLOGNE live (ungekürzt) Axel Hacke, Giovanni di Lorenzo
- Frida Kahlo (1907-1954) - Leben, Werk, Bedeutung - Basiswissen (Ungekürzt) Bert Alexander Petzold
- Couchsurfing in der Ukraine: Meine Reise durch ein Land im Krieg Stephan Orth
- Das Kästchen im Kleiderschrank: und andere Erlebnisse, die das Herz bewegen. Noor van Haaften
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
