Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
Den lyckliga pessimisten
- Af
- Med
- Forlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137142760
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. april 2020
E-bog: 10. september 2014
Andre kan også lide...
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Glasklar brytning i gesterna Eva Barkeman
- Jag har kokat tvåhundratusen potatisar Lasse Eriksson
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Hela Sverige hånglar Klas Hallberg
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verkligheten Varg Gyllander
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- I huvudet på en orolig komiker Lasse Eriksson
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Och bilen går bra? Niklas Källner
- Delad: Min berättelse om tillit, teknik och att hyra ut sin toalett Maria Eriksson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Vad var det jag sa? : sommarprat, vinterprat, tankar för dagen och godmorgon, världen! Emil Jensen
- Missarna jamar bara för oss Eva Barkeman
- Så tänker ett geni Bokasin
- Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
- Fatta lagen! : från hatbrott till snatteri och svartjobb Dona Hariri
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Tio-sekundersregeln och ögonkontaktens kraft Eva Barkeman
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- Friskis & Svettis - Visionen som sprang ifrån sin skapare Christian Daun
- Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson, Elin Liljero Eriksson
- Makt som hobby Tönis Tönisson
- Fem vintrar och en sommar : diagnoserna i mitt liv Olof Wretling
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
- Förnuft och fördom Hugo Mercier, Dan Sperber
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Nettan på marknadsavdelningen har tyvärr gått för dagen Morten Münster
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Prestationskoden Johan Renström
- Bantardoktorn rockar fett Stephan Rössner
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
