Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
Den lyckliga pessimisten
- Af
- Med
- Forlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 Saga Egmont (Lydbog): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137142760
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. april 2020
E-bog: 10. september 2014
Andre kan også lide...
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Glasklar brytning i gesterna Eva Barkeman
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Jag har kokat tvåhundratusen potatisar Lasse Eriksson
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verkligheten Varg Gyllander
- I huvudet på en orolig komiker Lasse Eriksson
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Hela Sverige hånglar Klas Hallberg
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Delad: Min berättelse om tillit, teknik och att hyra ut sin toalett Maria Eriksson
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
- Så tänker ett geni Bokasin
- Nettan på marknadsavdelningen har tyvärr gått för dagen Morten Münster
- Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
- Vad var det jag sa? : sommarprat, vinterprat, tankar för dagen och godmorgon, världen! Emil Jensen
- Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson, Elin Liljero Eriksson
- Tio-sekundersregeln och ögonkontaktens kraft Eva Barkeman
- Och bilen går bra? Niklas Källner
- Friskis & Svettis - Visionen som sprang ifrån sin skapare Christian Daun
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Fatta lagen! : från hatbrott till snatteri och svartjobb Dona Hariri
- Förnuft och fördom Hugo Mercier, Dan Sperber
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Missarna jamar bara för oss Eva Barkeman
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Makt som hobby Tönis Tönisson
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Fem vintrar och en sommar : diagnoserna i mitt liv Olof Wretling
- Bantardoktorn rockar fett Stephan Rössner
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Sant, Falskt eller mittemellan Emma Frans
- Alster Claes Eriksson
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
