Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
Den lyckliga pessimisten
- Af
- Med
- Forlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 Saga Egmont (Lydbog): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137142760
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. april 2020
E-bog: 10. september 2014
Andre kan også lide...
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Det blir nog roligare om vi drar ett streck över det här Gussy Löwenhielm
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Krönikor från Yfronten Peter Eriksson
- Boken om lagom Göran Everdahl
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Glasklar brytning i gesterna Eva Barkeman
- Jag har kokat tvåhundratusen potatisar Lasse Eriksson
- Mitt liv som hund - Berättelsen om en film Markus Wilhelmson, Tidningen Vi
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- I huvudet på en orolig komiker Lasse Eriksson
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Hela Sverige hånglar Klas Hallberg
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Påsatt och avskärmad – i en uppkopplad värld Nanna Gillberg
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verkligheten Varg Gyllander
- Män som grillar och pratar Ludvig Rasmusson
- Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen Per-Anders Grösfjeld
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Ja-lagen Carin Bladh
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Man på prov : om barnlängtan och IVF ur en pappas perspektiv Tobias Persson
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Vad var det jag sa? : sommarprat, vinterprat, tankar för dagen och godmorgon, världen! Emil Jensen
- Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
- Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
- Jag är en sån som bara vill ligga med dej Fredrik Lindström
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
- Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
- Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
- Och bilen går bra? Niklas Källner
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Sverigequiz: Hur väl känner du Sverige? Eva-Karin Gyllenberg
- Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare Cecilia Gustavsson
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Fem vintrar och en sommar : diagnoserna i mitt liv Olof Wretling
- Så tänker ett geni Bokasin
- Världens dummaste folk? Sven Ruin
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Delad: Min berättelse om tillit, teknik och att hyra ut sin toalett Maria Eriksson
- Nettan på marknadsavdelningen har tyvärr gått för dagen Morten Münster
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Ärligt Talat : Godnattsagor för sömnlösa marknadsförare Björn Owen Glad
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson, Elin Liljero Eriksson
- Kroppshets : 18 berättelser och en del fakta Sten Espmark
- Missarna jamar bara för oss Eva Barkeman
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Vem är Björn och vem är Benny? : Och andra intressanta mysterier Fredrik Lindström, Hasse Pihl
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Katt och människa emellan Therese Lilliesköld
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Alster Claes Eriksson
- Snacka om Emil Jensen
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Så börjar framtiden Magnus Lindkvist
- Hedra mysteriet Klas Hallberg
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Fatta lagen! : från hatbrott till snatteri och svartjobb Dona Hariri
- 12 talares tankar om kommunikation Johan Dahl, Inger Hansson, Anna Bellman, Anna Almberg, Sofia Karlsson, Johan Appel, David Phillips, Patrik Nordkvist, Jon Forssell, Lena Skogholm, Antoni Lacinai, My Gross
- Lillan och Tunnan: 20 kärleksfulla kattberättelser Linda Skugge, Staffan Heimerson
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- Tio-sekundersregeln och ögonkontaktens kraft Eva Barkeman
- Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
- Evolutionen och jag kommer inte överens Fredrik Lindström
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Dalaapan – en standupshow med Isak Jansson Isak Jansson
- Friskis & Svettis - Visionen som sprang ifrån sin skapare Christian Daun
- Livet efter 40 Nisse Edwall
- Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
- Makt som hobby Tönis Tönisson
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Kränkta människor samarbetar inte Lena Nevander Friström
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Vi gör ingen stor sak av det här Anders Tempelman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
