17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
Den lyckliga pessimisten
- Af
- Med
- Forlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137142760
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. april 2020
E-bog: 10. september 2014
Andre kan også lide...
- Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verkligheten Varg Gyllander
- Glasklar brytning i gesterna Eva Barkeman
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Människor till låns Joakim Hedström, Henrik Heslyk
- Delad: Min berättelse om tillit, teknik och att hyra ut sin toalett Maria Eriksson
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hela Sverige hånglar Klas Hallberg
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Fatta lagen! : från hatbrott till snatteri och svartjobb Dona Hariri
- Förnuft och fördom Hugo Mercier, Dan Sperber
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Bantardoktorn rockar fett Stephan Rössner
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Prestationskoden Johan Renström
- Makt som hobby Tönis Tönisson
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Missarna jamar bara för oss Eva Barkeman
- Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Friskis & Svettis - Visionen som sprang ifrån sin skapare Christian Daun
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
