Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Den lyckliga pessimisten
- Af
- Med
- Forlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137142760
Release date
Lydbog: 14. april 2020
E-bog: 10. september 2014
Andre kan også lide...
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Stockholmsjävlar Jan Bylund
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Folk med ångest Fredrik Backman
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Det här var ju tråkigt David Batra
- Profeten och idioten Jonas Jonasson
- Jävla pajas Måns Möller
- Sveriges historia - Den nakna sanningen Özz Nûjen
- Thomas Järvheden läser det bästa från Familjeliv.se Thomas Järvheden
- Nu är toan i Tierp invigd : och andra riktigt små nyheter David Batra
- Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
- Svärmodern Moa Herngren
- Dålig stämning Özz Nûjen
- Vän av ordning David Batra
- Saker min son behöver veta om världen Fredrik Backman
- Mitt liv som gift Anna Mannheimer
- Tjur på retur : en kärleksförklaring till alla gubbar Kalle Moraeus
- Johan Glans - World tour of Skandinavien Johan Glans
- En negers uppväxt: Att inte vara som alla andra, En ståupp show om respekt Marika Carlsson
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- The best of fika and påtår Al Pitcher
- Vuxenkruxet Thomas Järvheden
- Johan Glans - World tour of Skåne Johan Glans
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
