17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
Den lyckliga pessimisten
- Af
- Med
- Forlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137142760
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. april 2020
E-bog: 10. september 2014
Andre kan også lide...
- Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verkligheten Varg Gyllander
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Glasklar brytning i gesterna Eva Barkeman
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
- Delad: Min berättelse om tillit, teknik och att hyra ut sin toalett Maria Eriksson
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Hela Sverige hånglar Klas Hallberg
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Förnuft och fördom Hugo Mercier
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Så tänker ett geni Bokasin
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Fatta lagen! : från hatbrott till snatteri och svartjobb Dona Hariri
- Prestationskoden Johan Renström
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
- Makt som hobby Tönis Tönisson
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Bantardoktorn rockar fett Stephan Rössner
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Innovationsfobi Daily Bits Of
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Vetenskapen bakom kreativitet Daily Bits Of
- Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
