Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Das Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du Mutter wirst

Das Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du Mutter wirst

Serier

1 af 1

Længde
5T 25M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Feminismus! Gleichberechtigung! Vereinbarkeit! Große Worte, die im Alltag so schwer mit Leben zu füllen sind. Auch, weil die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen nach wie vor hinterherhinken. Können wir mehr tun, als wütend zu sein oder zu resignieren? Können wir dem Leistungsdruck und der Erschöpfung etwas Nachhaltigeres entgegensetzen als das ewige »Nimm dir Zeit für dich selbst«? Wir können! Johanna Fröhlich Zapata, Berlins erfolgreichste Feminismus-Coachin, zeigt, wie es gehen kann: Mit

- alltagserprobten Lösungen für anhaltende Entlastung - Fehlerfreundlichkeit und ehrlichem Austausch auf Augenhöhe - einer liebevollen Haltung statt wütender Vorwürfe In humorvollen Utopien entwickelt die Alltagsfeministin eine Vision davon, wie unser Leben in Zukunft aussehen kann, und sie zeigt auf, wie wir dorthin kommen: in kleinen Schritten und gemeinsam, über die Geschlechtergrenzen und -stereotypen hinweg. Dieses Buch ist für dich wenn …

- du wissen willst, wie sich Gleichberechtigung im Alltag leben lässt - du das Gefühl hast, Feminismus ist nur graue Theorie - du erschöpft bist vom Management des Familienalltags - die Vereinbarkeit von Job und Familie ein Ding der Unmöglichkeit scheint - du mehr über die strukturellen Zusammenhänge erfahren willst, die systematisch zu Überforderung von jungen Familien und Paaren führen - du nicht streiten willst, sondern einen liebevollen Austausch auf Augenhöhe anstrebst - du gern zusammen mit deinem Partner/deiner Partnerin neue Wege gehen und dich auf die Suche nach Lösungen machen willst, die für euch beide passen Ein Buch für Frauen*, Mütter, Väter und Männer*. Weil alle ein Recht auf einen glücklichen Alltag haben.

© 2023 GU Audiobook (Lydbog): 9783833892790

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. september 2023

Andre kan også lide...

  1. SICHTBAR - Wer nicht auffällt, fällt weg!: Weil Du es wert bist, gesehen zu werden!
    SICHTBAR - Wer nicht auffällt, fällt weg!: Weil Du es wert bist, gesehen zu werden! Hermann Scherer
  2. Smalltalk: Wie introvertierte Menschen ihre Stärken erkennen und leichter ins Gespräch kommen
    Smalltalk: Wie introvertierte Menschen ihre Stärken erkennen und leichter ins Gespräch kommen Magda Bleckmann
  3. Co-Abhängigkeit in Beziehungen – Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Partnerschaft auf
    Co-Abhängigkeit in Beziehungen – Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Partnerschaft auf Sigmund Ambrosius
  4. Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst
    Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
  5. Ausgetriggert: Wie einen autoritäre Chefs, lästernde Kollegen und nervende Schwiegereltern nie wieder aufregen
    Ausgetriggert: Wie einen autoritäre Chefs, lästernde Kollegen und nervende Schwiegereltern nie wieder aufregen Lara Held
  6. Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
    Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit Mark Maslow
  7. Charisma Queen: Mehr Ausstrahlung & Selbstbewusstsein für dein Leben
    Charisma Queen: Mehr Ausstrahlung & Selbstbewusstsein für dein Leben Laura Wällnitz
  8. Selbstwertgefühl stärken: Vom Tiefpunkt in ein neues Leben: Selbstwert & Freiheit für jeden: Durchbrechen von Trauma, Angst und Blockaden. Dein Weg zu Erfüllten Beziehungen und einem Befreitem Leben
    Selbstwertgefühl stärken: Vom Tiefpunkt in ein neues Leben: Selbstwert & Freiheit für jeden: Durchbrechen von Trauma, Angst und Blockaden. Dein Weg zu Erfüllten Beziehungen und einem Befreitem Leben Alain Maire
  9. Gott hat einen Namen: Wie du über Gott denkst, prägt dein Leben
    Gott hat einen Namen: Wie du über Gott denkst, prägt dein Leben John Mark Comer
  10. So wird man Influencer!: Machen, was man liebt, und Geld damit verdienen
    So wird man Influencer!: Machen, was man liebt, und Geld damit verdienen Marie Luise Ritter
  11. Ist was ich will - was ICH will?: Fünf erprobte Schritte, wie Sie kraftvolle Klarheit gewinnen, voller Energie Ihren authentischen Weg gehen und nie wieder eine Entscheidung bereuen.
    Ist was ich will - was ICH will?: Fünf erprobte Schritte, wie Sie kraftvolle Klarheit gewinnen, voller Energie Ihren authentischen Weg gehen und nie wieder eine Entscheidung bereuen. Michael Leblhuber
  12. Imagination als heilsame Kraft
    Imagination als heilsame Kraft Luise Reddemann
  13. Kopf schlägt Potenzial
    Kopf schlägt Potenzial Dave Brych
  14. Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein: Das revolutionäre Hypnoseprogramm für ein selbstbewusstes Leben
    Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein: Das revolutionäre Hypnoseprogramm für ein selbstbewusstes Leben Patrick Lynen
  15. High Value Soul - Lass dein altes Buch los und schreib dein neues Kapitel (Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung für Frauen) (Ungekürzt)
    High Value Soul - Lass dein altes Buch los und schreib dein neues Kapitel (Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung für Frauen) (Ungekürzt) Katja Kalb
  16. Einfach mal die Seele baumeln lassen: Entspannen für Erwachsene: Mit geführten Gedankenreisen Achtsamkeit lernen, alte Gewohnheiten ändern und endlich innere Ruhe finden
    Einfach mal die Seele baumeln lassen: Entspannen für Erwachsene: Mit geführten Gedankenreisen Achtsamkeit lernen, alte Gewohnheiten ändern und endlich innere Ruhe finden Patrick Lynen
  17. Happy Next: Einfach glücklich sein!: 111 Schlüssel zum Glück
    Happy Next: Einfach glücklich sein!: 111 Schlüssel zum Glück Patrick Lynen
  18. Haltung zeigen für demokratische Werte in Kita, Ganztag und Schule
    Haltung zeigen für demokratische Werte in Kita, Ganztag und Schule Sandra Richter, Inke Hummel, Sarah Bauer, Kathrin Hohmann, Fea Finger, Ramona Noll, Anja Cantzler, Sebastian Lisowski, Nadine Köster, Katharina Spangler, Lea Wedewardt, Anna Evers
  19. Nur Mut!: Schritt für Schritt in ein mutiges Leben. Impulse und Übungen.
    Nur Mut!: Schritt für Schritt in ein mutiges Leben. Impulse und Übungen. Bea Engelmann
  20. REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme
    REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme Yvonne Diewald
  21. "Bist du behindert, oder was?" - Kinder inklusiv stärken und ableismussensibel begleiten (ungekürzt)
    "Bist du behindert, oder was?" - Kinder inklusiv stärken und ableismussensibel begleiten (ungekürzt) Rebecca Maskos, Mareice Kaiser
  22. Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)
    Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook) Sofia May
  23. Stress abbauen Resilienz aufbauen durch Hypnose: Stressbewältigung durch Meditation: Stressfrei durch mentales Stress Management
    Stress abbauen Resilienz aufbauen durch Hypnose: Stressbewältigung durch Meditation: Stressfrei durch mentales Stress Management Dr. Alfred Pöltel
  24. Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele: Einfach loslassen und entspannen
    Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele: Einfach loslassen und entspannen Raphael Kempermann
  25. Bitcoin für alle, die denken, Bitcoin sei nichts für sie
    Bitcoin für alle, die denken, Bitcoin sei nichts für sie Nadine Wermke
  26. Liebevolle Partnerschaft
    Liebevolle Partnerschaft Anika Hempel, Roland Hempel
  27. 30 Minuten Stärken stärken
    30 Minuten Stärken stärken Monika Heilmann
  28. Das große Gynbuch - Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren (Ungekürzte Lesung)
    Das große Gynbuch - Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren (Ungekürzte Lesung) Prof. Dr. Mandy Mangler
  29. Ab heute singe ich unter der Dusche: Was du für deine Lebensfreude tun kannst
    Ab heute singe ich unter der Dusche: Was du für deine Lebensfreude tun kannst Patricia Küll
  30. Soziale Ängste besiegen – Das Selbsthilfebuch: Die Angst vor Menschen und Schüchternheit Schritt für Schritt ablegen, Ihr Selbstbewusstsein steigern und alle Phobien und Störungen endgültig heilen
    Soziale Ängste besiegen – Das Selbsthilfebuch: Die Angst vor Menschen und Schüchternheit Schritt für Schritt ablegen, Ihr Selbstbewusstsein steigern und alle Phobien und Störungen endgültig heilen Franziska Schubert
  31. Der Flughafen deiner Möglichkeiten: Erfolgreich manifestieren durch Selbstführung
    Der Flughafen deiner Möglichkeiten: Erfolgreich manifestieren durch Selbstführung Anna Lichtenstein
  32. STOIZISMUS - Die Philosophie der Resilienz und Gelassenheit: Wie du die Lehre der Stoa im Alltag verwendest, gezielt deine Resilienz erhöhst, Gelassenheit lernst und deine Emotionen kontrollierst.
    STOIZISMUS - Die Philosophie der Resilienz und Gelassenheit: Wie du die Lehre der Stoa im Alltag verwendest, gezielt deine Resilienz erhöhst, Gelassenheit lernst und deine Emotionen kontrollierst. Johannes Lichtenberg
  33. Wirf Deine Sorgen über Bord: Die Kunst, Dich von Sorgen und Ängsten zu befreien
    Wirf Deine Sorgen über Bord: Die Kunst, Dich von Sorgen und Ängsten zu befreien Patrick Lynen
  34. Liebes Universum, was willst du mir sagen?: Die Bedeutung von Zahlen, Träumen und vielem mehr ...
    Liebes Universum, was willst du mir sagen?: Die Bedeutung von Zahlen, Träumen und vielem mehr ... Anjana Gill

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis