Dag 3 - Din bästa sömn någonsin

Specialserien på summiten Your best sleep ever fortsätter i lagom takt. The Sleep doctor Michael Breus står i fokus här. Tacksamhet och bananskals-te hoppas jag lockar till lyssning. Teet kan du koka imorgon kväll men de två tacksamhetsmeditationerna i andra "halvlek" gör du ju under tiden du lyssnar, om du hör dem.

Det här är en nyinspelad version av det här avsnittet. Den första version var inte optimal. Hoppas den här är det. Du vet att du kan kontakta mig och berätta hur du upplever den här podden och önska inslag. Var du än lyssnar på den här podden kan du troligtvis på olika sätt markera att du uppskattar den. Det skulle jag uppskatta. Liksom de nya lyssnare du hjälper att på så sätt hitta hit.

Nästa avsnitt av Din bästa sömn någonsin kommer i lugn och ro. Du som gillar att läsa kolla in Urforma-bloggen om Din bästa sömn någonsin.

Nästa special-serie i Sov mig med: Intervjuer med er som lyssnar på Sov med mig. Hör av dig om du känner dig kallad. Testa gärna att lämna ljudmeddelande på Anchor, Sov med mig-poddens "podd-station".

Release date

Lydbog: 12. april 2020