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Cover for Cómo superar la depresión

Cómo superar la depresión

7 Bedømmelse

4.3

Varighed
3T 39M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

El gran libro de consulta sobre la depresión A lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más destacados del panorama actual español y una autoridad en la materia, adopta una vez más su papel de médico del alma para ayudarnos a encontrar, con un enfoque muy práctico y en pocas páginas, el camino que nos permitirá recuperar la fuerza interior perdida cuando se sufre depresión. En 2006 Enrique Rojas escribió una obra sobre el mismo tema, titulada Adiós, depresión, que ha sido reeditada en seis ocasiones y lleva vendidos más de 100.000 ejemplares. Con un enfoque eminentemente didáctico, el autor sintetiza ahora las claves fundamentales para abordar esta afección, haciendo hincapié en las últimas novedades sobre su tratamiento.

© 2025 Planeta Audio (Lydbog): 9788467076806

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. februar 2025

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