Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bloating Relief Guide

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Bloating Relief Guide offers a comprehensive exploration of bloating, focusing on natural remedies and dietary strategies to alleviate discomfort. It delves into how factors like gut health and digestive enzymes influence bloating, emphasizing the importance of understanding your body's unique response.

Discover how dietary triggers, such as FODMAPs, can exacerbate symptoms and how a balanced gut microbiome, supported by probiotics and prebiotics, plays a crucial role in managing bloating. The book guides readers through identifying personal dietary triggers using elimination diets and food journaling. It also presents actionable advice on incorporating digestive enzymes and herbal supplements.

By examining the science behind digestion and the impact of various foods, Bloating Relief Guide empowers readers to create personalized plans for long-term digestive health. The book progresses from foundational knowledge of the digestive system to practical strategies for lasting relief, making complex concepts accessible to everyone.

© 2025 Publifye (E-bog): 9788233978082

Oversættere: AI

Release date

E-bog: 20. februar 2025

Tags

    Andre kan også lide...

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis