How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Becoming Safely Embodied: A Guide to Organize Your Mind, Body and Heart to Feel Secure in the World
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Learn the calming, centering influence of mindfulness/concentration meditations
Shift thoughts, feelings, and body sensations to build positive experiences rather than reinforcing traumatic schema
Separate traumatic memories from present experience
Understand the Parallel Lives experienced by trauma survivors
Learn the basics of working with parts of self
Harness habituated, familiar physiological responses and explore new choices
Discover new ways of perceiving current life circumstances
© 2021 Morgan James Publishing (E-bog): 9781631951855
Release date
E-bog: 9. marts 2021
Andre kan også lide...
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Becoming Supernatural: How Common People Are Doing The Uncommon Joe Dispenza
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory Deb Dana, LCSW
- The Dance of Connection Harriet Lerner
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
