Ansia - Mindfulness in dieci minuti

4.3 Anmeldelser
0
Episode
1 of 5
Længde
22M
Sprog
Italiensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Ansia: basato sulla mindfulness, questo approccio all’ansia aiuta a gestirla in modo semplice attraverso la consapevolezza del corpo e del respiro. Dopo una breve introduzione, l'ascoltatore viene guidato in una meditazione che allenta la morsa dell'agitazione, della preoccupazione e quello stressante senso di urgenza che molto spesso caratterizza le nostre giornate, impedendoci di viverle serenamente.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...