Lyt nÄr som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrĂŠnsede adgang til tusindvis af spĂŠndende e- og lydbĂžger - helt gratis
- Lyt og lÊs sÄ meget du har lyst til
- Opdag et kĂŠmpe bibliotek fyldt med fortĂŠllinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig nÄr som helst
ADHD e Digital Dependence: Reducing Screen Time
- Af
- Forlag
đ± **ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. âĄđ§
In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. đżđĄ
Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. âłâš
đ Reconnect with your focus, your creativity, and your peace. **You don't have to disconnect from the worldâjust from the chaos.**
© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779747884
Udgivelsesdato
E-bog: 29. oktober 2025
VĂŠlg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
BĂžrnevenligt miljĂž (Kids Mode)
Det er nemt at opsige nÄr som helst
Premium
For dig som lytter og lĂŠser ofte.
1 konto
100 timer/mÄned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og lĂŠser ubegrĂŠnset.
1 konto
UbegrĂŠnset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som Ăžnsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/mÄned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /mÄnedFlex
For dig som vil prĂžve Mofibo.
1 konto
20 timer/mÄned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Dansk
Danmark
