Lyt nĂĄr som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig nĂĄr som helst
ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions
- Af
- Forlag
🧠ADHD and Cognitive Therapy: Reprogram Your Emotions đź§
đź’Ą Take control of your thoughts and emotions with the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)! This transformative guide shows how people with ADHD can break negative cycles, reduce anxiety, and build emotional resilience through simple, practical steps.
đź’ˇ Learn how to identify unhelpful thinking patterns, challenge self-doubt, and reframe your mindset for clarity and confidence.
🔥 Packed with real-life examples, easy exercises, and proven strategies, this book helps you create lasting emotional balance and self-awareness.
✨ Reprogram your mind, reshape your emotions, and rediscover the calm, confident version of yourself that's been waiting to emerge!
© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779747655
Udgivelsesdato
E-bog: 5. november 2025
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige nĂĄr som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /mĂĄned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /mĂĄned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /mĂĄned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
179 kr. /mĂĄned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /mĂĄned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Dansk
Danmark
