Haferkur Kochbuch - Heilen mit Hafer: Die leckersten Haferflocken Rezepte für mehr Wohlbefinden & Vitalität und gegen Fettleber, Diabetes & stille Entzündungen - inkl. Hafertage Leitfaden Sebastian Korporal
Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
- Af
- Med
- Forlag
- Serier
1 af 44
- Længde
- 1T 6M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Einfach, alltagsnah und wirksam Grundübung Atemmeditation im Sitzen 10:52 Meditation im Stehen und Gehen 08:41 Körpermeditation 09:20 Meditation über Gefühle 04:58 Meditation über Gedanken 05:35 Fortgeschrittenen-Übung Metta-Herzensgüte 09:59 Offenes Gewahrsein 07:02 Informelle Übung Alltagsübung: Tasse spülen 09:34 Laufzeit: 65:59
© 2013 TRIAS (Lydbog): 9783432103686
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. oktober 2013
Andre kan også lide...
- Herzmeditationen zur Herzheilung: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Libanesische Küche: MEZZE SCHNELL UND EINFACH SELBER MACHEN! Authentische libanesische Küche (libanesische Vorspeisen) ganz einfach erklärt: Original Rezepte aus der libanesischen Küche, die Sie und Ihre Gäste begeistern werden! (libanesische Küche, libanesisch kochen, Orientalisch kochen, Mezze, Meze, Mezeh, Orientalische Küche, Kochbuch, Rezepte, Vorspeisen und Snacks) Liliana Ranold
- Endlich entspannt!: Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau Luisa Feldkamp
- 111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung: Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins Patrick Lynen
- Stiller Reflux – Das Selbsthilfebuch: In 4 Wochen zu weniger Husten, Heiserkeit & Räusperzwang für mehr Wohlbefinden & Lebensqualität – inkl. Symptom‑Check, Selbsttest, Atem‑ & Schlafstrategien uvm. Heiko Kolthoff
- Altes darf gehen - Neues darf kommen: Geführte Meditation und Tiefenentspannung für Deine Transformation und innere Heilung Patrick Lynen
- Sei Dein eigener Heiler: Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten: Entdecke, wie du mit der Kraft deines Geistes Stress und Ängste überwinden und endlich innere Ruhe finden kannst Patrick Lynen
- Die Intelligenz des Körpers und das Bewusstsein der Zellen: Selbstheilung durch Zellintelligenz Regula Zwicky
- Reise zum Glück: Affirmationen für ein Leben in Fülle: Die Schule des positiven Denkens Die Schule des positiven Denkens
- Bretagne Kochbuch: Die leckersten Rezepte der bretonischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fingerfood, Desserts, Getränken & Dips Jana Thomas
- Oase der Gelassenheit: Hypnotische Wege zur Tiefenentspannung: Deine innere Insel der Entspannung Patrick Lynen
- 99 gute Gründe, das Leben zu feiern Rainer Haak
- Das Nacken- Und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen Inka Jochum
- Am schönsten isset, wenn et schön is! Konrad Beikircher
- Kalorien verbrennen durch Kaloriendefizit / Kalorienzählen - Hypnose: Meditation: Ohne Angst abnehmen | Kalorienzähler in Diät nutzen Dr. Alfred Pöltel
- Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude - Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben (Gekürzte Fassung) Birgit Feliz Carrasco
- Endlich leben - statt gelebt zu werden Chuck Spezzano
- Atem des Friedens - Stress abbauen, Nerven beruhigen mit sanfter Hypnose (MEGA BUNDLE): Bewährte Anwendungen zum Loslassen und Einschlafen Patrick Lynen
- Abendliche Meditationen und Gebete für tiefen inneren Frieden und energetische Balance: Das Premium-Hörbuch für harmonische Nächte und tiefe Regeneration Patrick Lynen
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm Patrick Lynen
- Einfach mal die Seele baumeln lassen: Entspannen für Erwachsene: Mit geführten Gedankenreisen Achtsamkeit lernen, alte Gewohnheiten ändern und endlich innere Ruhe finden Patrick Lynen
- Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (Gekürzte Fassung) Danny Penman, Vidyamala Burch
- Ballaststoffreiche Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten ballaststoffreichen Rezepten zur Wunschfigur, einem gesunden Darm und mehr Vitalität - inkl. Aufstrichen, Fingerfood & Desserts Ann-Kristin Dieken
- Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQ Stefanie Bruns
- Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene Abhamani Ajash
- Der 100-Sekunden-Coach: Starke Impulse, die deinem Leben eine neue Richtung geben: Gedanken, die Menschen elektrisieren, begeistern und motivieren Patrick Lynen
- Hochwirksame Atemübungen - Soforthilfe durch Atementspannung bei Stress, Ärger und Konflikten: 11 einfache Atem-Techniken für Selbstheilung, Harmonisierung, Verjüngung Patrick Lynen
- Ja, ich will! Mit positivem Denken die eigenen Grenzen überwinden: Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch kraftvolle Affirmationen Patrick Lynen
- Ich lerne Mandarin: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- Fragen an mich selbst: Die Macht der Selbstreflexion: Mit simplen Fragen die eigenen Grenzen überwinden Patrick Lynen
- DIE REISE ZU MIR SELBST - ACHTSAMKEIT ÜBEN, INNEHALTEN, BEWUSSTER LEBEN: Essentielle Meditationen, um Stress abzubauen, die psychische Gesundheit zu verbessern und Frieden im Alltag zu finden ZENtrum für Achtsamkeit
- CD WISSEN Bildung für alle Lebenslagen: Ein amüsanter Leitfaden für alle, die ein Mann oder eine Frau von Welt werden wollen Jörg von Uthmann
- Kochbuch für kleine Wohnmobile: klein - fein - lecker Kai Grimmel
- Schlank werden und bleiben für Faule durch Hypnose ohne Sport: Schlank denken im Kopf | am Bauch | mit Darm | durch Selbstliebe & Selbsthypnose Dr. Alfred Pöltel
- 12 ultrasanfte Musiken & Klangwelten zum Entspannen, Einschlafen und Aufwachen in XXL-Länge: Tief entspannt KlangOase - Solfeggio Frequenztherapie
- Dein bewusster Start in den Tag: Morgenmeditationen und Gebete für wundervolle Momente Kraftvolle Gebete am Morgen
- Geschäftserfolg Indien - Der Business-Guide für den indischen Subkontinent (Ungekürzt) Petra Mehl-Lammens
- Schnelle Feierabend Rezepte: Das Kochbuch für eine leckere, zeitsparende und ausgewogene Feierabendküche - inkl. Snacks, Fingerfood & Brotaufstrichen Moritz Troff
- Positives Denken. Negatives Denken.: Im Schlaf ganz entspannt die eigenen Grenzen überwinden Patrick Lynen
- Von der Freude, den Selbstwert zu stärken Friederike Potreck
- Intuition wecken & Lösungen finden: Sanfte Naturklänge & Musik auf Basis der Solfeggio Frequenz 741 HZ Laurence Goldman
- Tiefer Stressabbau - Entspannende Affirmationen - Beruhigende Naturhypnose & Meditation Patrick Lynen, Eva Maria Herzig
- 30-tägige Minimalismus Challenge: Entrümpeln leicht gemacht - Schritt für Schritt das Leben vereinfachen Yasmin Brookes
- Der 3-Minuten-Coach: Befreie deine innere Kraft und erfinde dich neu Patrick Lynen
- Das Wunder der Meditation: Einführung in die Achtsamkeit und ein erhöhtes Körperbewusstsein: Weniger Stress mit Tiefenentspannung, Body-Scan, Traumreisen, Progressiver Muskelentspannung, Einschlafmeditation und Autogenem Training Zentrum für ganzheitliches Körperbewusstsein
- Stressfrei zu 100 Prozent!: Die 12 somatischen Grundschritte zur Regeneration von Überlastung und Druck Katrin Jonas
- Mitochondrientherapie - Das Praxisbuch: Mit reaktivierten Zellkraftwerken zu neuer Lebensenergie, Vitalität und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. 4-Wochen-Soforthilfeplan & Anwendungsbeispielen Christoph Zabrowski
- Es ist alles da.: Manifestieren als Heilungsweg: Löse innere Blockaden, reguliere dein Nervensystem und erschaffe das Leben, das dir entspricht. Laura Malina Seiler
- American Women - How I lost my Heimat und found my Zuhause (Gekürzt): How I lost my Heimat und found my Zuhause Galye Tufts
- Frust loslassen: Hypnose Christian Blümel
- Abgelehnt! Warum du immer an dich glauben solltest, selbst wenn's im Leben Sch... regnet: Das Mutmacher-Hörbuch zur VOX-Serie "Ich - einfach unvermittelbar" Cris Burkhardt
- Aesop: Aesopische Fabeln: Eine Sammlung gelesen von Jürgen Fritsche Aesop
- Ich lese dich: Geheimnisse eines Facereaders - Was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt Eric Standop
- Mit Hypnose ohne Angst durch die Wechseljahre: Das revolutionäre Hypnose-Programm für entspannte Wechseljahre Tanja Kohl
- Atempause: So geht entspannen! Patrick Lynen
- Geführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte Lichtmeditation: Finde Deinen inneren Frieden (XXL-Bundle) Patrick Lynen
- Der elfte Tag Enel Melberg
- Die heilende Kraft des Scheiterns: Ein Weg zu Wachstum, Aufbruch und Erneuerung Claus Eurich
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden: Mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik Therapiezentrum für Progressive Muskelentspannung
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
