Mini-Meditationen mit Maxi-Wirkung #2: Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen. Einfach neue Energie, Glück und Freude tanken. Patrick Lynen
Atempause: So geht entspannen!
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 2T 44M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Atme den Stress einfach weg. Gönne dir mit der Methode der aktiven Atementspannung regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.
Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst du über 11 Mini-Meditationen mit variantenreichen und hochwirksamen Atemübungen. Mit ihnen entdeckst du deine Lebensfreude immer wieder neu, findest zurück in deine innere Kraft, lässt Ängste und Anspannungen los und bekommst positive Inspirationen und Denkanstöße.
Die absolut selbsterklärenden Achtsamkeitsübungen kannst du jederzeit und an jedem Ort durchführen. Egal, ob du gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzt oder daheim auf der Couch. Die speziell komponierte Hintergrundmusik stimuliert deine Gehirnwellen so, dass du von ganz allein zur Ruhe kommst und einen besseren Zugang zu deinen Ressourcen findest.
"Atempause" stammt von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX) und beeindruckt durch ein harmonisches Zusammenspiel von beruhigender Musik, sanfter Stimme und punktgenauen Botschaften. Ein Hörbuch, von dem du ein Leben lang profitieren wirst.
© 2020 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4064066261801
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. januar 2020
Andre kan også lide...
- 30 Minuten Moderieren Josef W. Seifert
- Atem des Friedens - Stress abbauen, Nerven beruhigen mit sanfter Hypnose (MEGA BUNDLE): Bewährte Anwendungen zum Loslassen und Einschlafen Patrick Lynen
- Abnehmen ohne Diät: 120 Lebensmittel zum Abnehmen ohne Diät Alina Steffen
- Bucketlist für Paare selber machen: Wie Sie leicht Ihre eigene ganz persönliche Bucketlist erstellen und eine erfüllte Beziehung führen - inkl. der besten Praxistipps und Tricks Mara Hensmann
- 30 Tage Selbstwert - Challenge: Kleine Impulse, um deinen Selbstwert zu pushen Jeanette Demirci
- Erfolg. Motivation. Selbstvertrauen - Teil 2: Hebe Dein Leben auf die nächste Stufe - JETZT! Patrick Lynen
- MINI-Meditationen und Fantasiereisen mit MAXI-Wirkung: Meditieren für Anfänger Patrick Lynen
- Einfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung Patrick Lynen
- Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die Hypnose: Meine Sorge verstehen und überwinden (loswerden), effektiv besiegen & lösen in Minuten Dr. Alfred Pöltel
- Durchsetzungsvermögen: Die Kunst, nein sagen, Grenzen setzen, erfolgreich verhandeln und sich durchsetzen zu können ohne Schuldgefühle: (Durchsetzungsvermögen, nein sagen, Grenzen setzen, Selbstbehauptung, verhandeln) Mira Salm
- Erfolg. Motivation. Selbstvertrauen - Teil 1: Hebe Dein Leben auf die nächste Stufe - JETZT! Patrick Lynen
- Gewicht abnehmen, verlieren und halten - die Hypnose & Meditation: Gewichtsreduktion | Gewichtsverlust | Reduzieren beginnt im Kopf Dr. Alfred Pöltel
- Der 3-Minuten-Coach: Befreie deine innere Kraft und erfinde dich neu Patrick Lynen
- Energie bekommen / erhöhen für den Tag & Arbeit - Hypnose / Meditation: Energie geladen in 5 Minuten | Innere Heilung & Motivation aktivieren | Audio Reise Dr. Alfred Pöltel
- Atmen und Loslassen - Die 10-Minuten Entspannung: Zur Ruhe kommen, Frieden finden, neue Kraft tanken Patrick Lynen
- EINFACH NUR LOSLASSEN: Premium-Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene Patrick Lynen
- KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst: Krebserregende Ernährung und Giftstoffe in Lebensmitteln - Der Anti-Krebs-Ratgeber! Dantse Dantse
- Spielsucht verstehen & überwinden: Wie Sie die Ursachen der Spielsucht verstehen und ihr Schritt für Schritt entkommen Moritz Bergmann
- Leicht wie ein Vogel: Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude. birdman
- Ihre erste Wohnmobil-Reise – Unterwegs leben: Wie Sie Ihren Urlaub am besten planen, das passende Camping Zubehör finden und die schönsten Orte nur für sich haben. Inklusive der besten Camper-Tricks Darius Martinsen
- Führungsrollen: 33 Funktionen, die Sie als Führungskraft erfüllen sollten Hans-Jürgen Kratz
- Erfolgreich leben - Band 1: Lernen mit Geld umzugehen: Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit Michael von Känel
- Wenn der Erfolg plötzlich Pause macht: Eine Reparaturanleitung für Ihre Karriere Christian Greiser
- Reiseziele ...andere Länder, andere Sitten (Ungekürzt) Helge Sobik
- Zufriedenheit, Klarheit, Glück: 111 Inspirationen für ein Leben ohne wenn und aber: Magische Worte, um die eigene Welt immer wieder ins Positive zu verändern Patrick Lynen
- Fragen an mich selbst: 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest: Ein Hörbuch mit außergewöhnlichen Fragen Patrick Lynen
- Geschichten, die das Herz berühren: Packende Geschichten aus dem wahren Leben Patrick Lynen
- Hypnose gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Deine Energie Tankstelle: Verbinde dich mit dem lichtvollen Energiefeld des Universums Tanja Kohl
- Burnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose/Meditation: Burnout Akut Hilfe / Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe Dr. Alfred Pöltel
- Immun-Booster: Immunsystem stärken mit Hypnose: Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Tanja Kohl
- Achtsamkeitsübungen: DEIN 15 TAGE ACHTSAMKEITSPROGRAMM – Wie Du mit wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen in 5 Minuten täglich achtsam werden, Gelassenheit und innere Ruhe finden und auf Dauer bewusst und achtsam leben wirst: (Mit Grundlagenwissen für mehr Achtsamkeit & 15 Achtsamkeitsübungen) (Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit für Anfänger, achtsam, achtsam werden, innere Ruhe, Gelassenheit, Stressbewältigung) Mira Salm
- Entschleunigen, entspannen und abschalten lernen - Hypnose / Meditation: Entschleunigung von Mensch | Entspannungsmusik | Entspannt einschlafen Dr. Alfred Pöltel
- Kindness Economy: Das neue Wirtschaftswunder Oona Horx Strathern
- Erfolg. Motivation. Selbstvertrauen - Teil 3: Hebe Dein Leben auf die nächste Stufe - JETZT! Patrick Lynen
- Vulnerabilität erkennen und überwinden: Wie Sie mit gezielter Selbstwahrnehmung Ihre Resilienz verbessern, Optimismus erlernen und Ihr Selbstbewusstsein stärken, um emotionale Freiheit zu erlangen Stefanie Gietzen
- Wege aus dem Chaos: Wie wir Wohnung, Haus & Seele entrümpeln! Sophie Pfaff
- Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmen: Affirmationen & Selbsthypnose zum Abnehmen für Frauen (Premium-Bundle) Institut für Gewichtsreduktion
- Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson: Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen, Edmund Jacobson
- Führungskraft sein & werden (Kommunikation, Vertrieb, Führungstechniken) - Hypnose: Meditation | Führungsmethoden, Führungsstile und Personalmanagement (als Coach) | Was jetzt tun digital? Dr. Alfred Pöltel
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Mach dich mal locker!: Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen
- Verzeihen, vergeben und vergessen lernen - Hypnose / Meditation: Vergebung (Vergebungsritual) befreit, ist Leben und der Schlüssel zum wahren Glück Dr. Alfred Pöltel
- GEWOHNHEITEN ÄNDERN - Schluss mit Ausreden!: Wie Sie sich mit effektiven Strategien Selbstdisziplin antrainieren und Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Mit Motivation alle Ziele erreichen Konrad Sewell
- Bewährte Selbsthypnose bei Reizdarm: Magen und Darm beruhigen - Selbstheilungskräfte aktivieren Tanja Kohl
- Der Narzissmus: Wie Du den Umgang mit Narzissten erlernst und Dein Leben nicht von ihnen bestimmen lässt Fritz Gerlinger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
