Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Dr. Caroline Neumann
Abnehmen durch Essen: Ohne Diät zur dauerhaften Gewichtsverringerung
- 2 Bedømmelse
3
- Længde
- 1T 6M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab.
Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.
Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.
Aus dem Inhalt:
- Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen - Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich - Abnehmen ohne Verzicht - Vorsicht vor zu wenig Fett - Fett ist nicht gleich Fett - Light ist nicht immer leicht
© 2012 Hierax Medien (Lydbog): 4056198060971
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juni 2012
Andre kan også lide...
- FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand Vital Experts
- 30 Minuten Glück und Zufriedenheit Rolf Meier
- Die 5 Säulen der Selbstliebe: Wie Sie ab sofort alle Selbstzweifel und negativen Gedanken loswerden und zu einem neuen Leben voller Selbstbewusstsein und positivem Denken finden (inkl. Workbook) Tamara Naumann
- Rom Reiseführer: Der perfekte Reiseführer für einen unvergesslichen Aufenthalt in Rom - inkl. Insider-Tipps und Tipps zum Geldsparen Roman Hünsche
- 30 Minuten Richtiges Feedback Hans-Jürgen Kratz
- Erfolgreiches Selfpublishing: Alles, was Sie als Autor*in im Selbstverlag wissen müssen: Buch schreiben - Autor werden - Bücher und E-Books veröffentlichen, vermarkten & verkaufen epubli Selfpublishing
- Die Wahrheit über Vitamin D: Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden Anette Knabe
- 6 Denkhüte: Neue Denkschule: Denkhüte von De Bono Edward de Bono
- Bestnoten mit System – Lernen lernen leicht gemacht: Mit effizienten Lernstrategien und genialem Zeitmanagement ganz entspannt zu guten Noten und Erfolg in der Schule Petra Lange
- SELBSTDISZIPLIN: Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Disziplin, Fokus & Willenskraft! Motivation und positives Mindset antrainieren & mit mehr Erfolg und Selbstbewusstsein durchs Leben Konrad Sewell
- Schmerzzentrale Gehirn: Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern Luise Walther
- 111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung: Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins Patrick Lynen
- Antistress-Übungen: Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben Birgit Albers-Timm
- Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. Janis Budde, Sarah Dr. Neidler
- Traumapädagogik für Einsteiger: Wie Sie die Grundlagen der Traumapädagogik leicht verstehen und gekonnt im Alltag anwenden - inkl. Übungen & Praxistipps zum Trauma Umgang Leonie Gräfe
- Meditation zum Loslassen und sanften Einschlafen: Atem des Friedens Raphael Kempermann
- Besser schlafen & durchschlafen mit Hypnose & Meditation: Mit Selbsthypnose träumen lernen: Hilfe für Schlafprobleme & Angst (mit Musik) Dr. Alfred Pöltel
- Sei Dein eigener Heiler: Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten: Entdecke, wie du mit der Kraft deines Geistes Stress und Ängste überwinden und endlich innere Ruhe finden kannst Patrick Lynen
- Die Hedvig-Formel für glückliche Kleinkinder (Gekürzte Lesefassung) Hedvig Montgomery
- Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) Felix Klemme
- Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen der Welt: Einfache & sofort wirksame Atemtechniken zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (XXL Bundle) Patrick Lynen, Jana Maria Schaefer
- Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz Mira Steen
- Mehr Lebensfreude! Das Glück im Alltag entdecken - Optimismus als Grundhaltung erlernen: Die Selbsthypnose-Revolution (Hörbuch/Audio) Patrick Lynen
- So ticken Männer: Das fremde Wesen an Ihrer Seite besser verstehen. Mike Bechtle
- Bleib dran beim Abnehmen: Hypnose Christian Blümel
- Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation Sarah Jasmin Cartsburg
- Hypnose: Dein Wohlfühlgewicht erreichen (Update 2023): Wie du dich mit Selbsthypnose vom nervigen Diät-Zwang befreist und ohne Stress deine Wohlfühlfigur erreichst Tanja Kohl
- INTERVALLFASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen Vital Experts
- Die Wahrheit über Deutschland, Part 19 Various Artists
- Bauchfett verlieren - die Hypnose: Abnehmen am Bauch - die Meditation & Entspannung Dr. Alfred Pöltel
- STOP der Angst vor der Einsamkeit: Hypnose Christian Blümel
- Breathwork / Atementspannung / Atemtechniken / Einfache und sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene (Atemmeditation) Zentrum für Atemmeditation
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
