Mind & Body: Mental exercises for physical wellbeing; physical exercises for mental wellbeing The School of Life
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
A Well Mind: The Tools for Attaining Mental Wellbeing
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
A Well Mind provides a holistic approach to mental wellness that explores how we can begin to feel better mentally by improving how we care for our physical health. Author Lisa Parkinson Roberts has struggled with mental health, and here she explains the tools and expertise which have helped her regain control of how she feels. Improve your eating, sleep, stress management and exercise routines, and ultimately your mental health, with this essential guide to feeling the best you can in your mind!
© 2021 PublishDrive (E-bog): 9781775594864
Release date
E-bog: 3. marts 2021
Andre kan også lide...
- Heart Disease Cookbook: 35+ Tasty Heart Healthy and Low Sodium Recipes Larry Jamesonn
- Weights for Weight Loss: Fat-Burning and Muscle-Sculpting Exercises with over 200 Step-by-Step Photos Ellen Barrett
- Rewire Your Mind: Stop Overthinking. Reduce Anxiety and Worrying. Control Your Thoughts To Make Better Decisions. Steven Schuster
- Change Your Mind, Change Your Health: 7 Ways to Harness the Power of Your Brain to Achieve True Well-Being Anne Marie Ludovici
- The 10-Day Skin Brushing Detox: The Easy, Natural Plan to Look Good, Feel Great, & Eliminate Cellulite Mia Campbell
- Simple Pleasures: Soothing Suggestions & Small Comforts for Living Well Year Round Susannah Seton
- The Plant-Based Cookbook: 100 Delicious Recipes for a Healthy Life Melissa Petitto
- Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook: Weekly Meal Plans and Nourishing Recipes That Make Eating Healthy Quick & Easy Sophie Van Tiggelen
- Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression Aihan Kuhn
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
