73. Mat för resultat

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras mat vid träning. • Hur mycket mer behöver man äta om man tränar styrketräning eller löpning? • Hur bör man tänka gällande intag både före och efter träning? • Hur ska man tänka kring matintag inför ett lopp? • Varför äter så många som tränar mycket ris, finns det något speciellt med just ris?

Release date

Lydbog: 14. april 2019