Mit 50 Euro um die Welt: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam Christopher Schacht
7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung)
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 2T 35M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.
© 2020 argon balance (Lydbog): 9783732482115
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. november 2020
Andre kan også lide...
- Das Glücksprojekt: Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden Alexandra Reinwarth
- Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß Sunita Sylke Koch
- Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
- Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Gekürzt) Horst Lichter
- Die 7-Minuten-Detox-Kur - Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Ungekürzte Lesung): Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen Franziska Rubin
- Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Staudinger
- Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik Patrick Lynen, Yella A. Deeken
- Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Ana González y Fandiño, Sven Voelpel
- Mama, du bist nicht der Bestimmer - Das geheime Wissen der Mütter Andrea Kiewel
- Der Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung) Uwe Albrecht
- Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
- Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben (Ungekürzte Lesung) Pia Callesen, Anne Mette Futtrup
- Rette dich selbst!: 7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst Werner Tiki Küstenmacher
- Natürlich abnehmen - Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen (Gekürzte Autorenlesung) Felix Klemme
- Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst: Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit Julia Sahm
- Herzmeditation: Denn Dein Herz kennt die Antwort Patrick Lynen
- Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass: Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst Alexandra Reinwarth
- Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
- Traut euch, träumt!: Lektionen eines Lehrers, den man gerne gehabt hätte Dieter Bachmann
- Die geilste Lücke im Lebenslauf:: 6 Jahre Weltreisen Nick Martin, Anita Vetter
- Die bessere Medizin für Frauen - Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Ungekürzt): Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Franziska Rubin
- Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte Frauke Berghaus
- Queen of Fucking Everything - So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt (Autorinnenlesung) Sabine Asgodom
- Finde dein Urvertrauen wieder: Wie Du Halt und Heimat in Dir selbst findest: Meditation & sanfte Hypnose: Urvertrauen aufbauen und Geborgenheit finden Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Ängste verstehen und überwinden - So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien (Autorisierte Lesefassung) Dr. Doris Wolf
- (K)ein bisschen erwachsen - Trailer Anne Sauer
- Backstage: Die Frau hinter dem Bühnentier Monika Gruber
- Versöhnt mit mir! - Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind Natascha Battus
- Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle Gustav Dobos
- Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung) Anne Fleck
- Homefarming: Selbstversorgung ohne grünen Daumen Judith Rakers
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
