Dags att nörda ner oss i lyssnarfrågor inför Vasaveckorna som snart är här! Vi har med oss Mr Vasaloppet - Erik Wickström som expert. Det blir frågor om allt från logistik, startbacken, stakning, skidval, energiintag, kramp, vallning och de sista träningspassen. Massa intressant och matnyttigt inför starten helt enkelt! Tidsschema: 02:56 Erik väljer kungafrisyrer och presenterar sig själv 14:55 Hur ska man tänka på all logistik på morgonen innan start 18:30 Hur ska man tänka i första backen? 24:35 Vilka typ av skidor ska man ha? 37:55 Vad gör man när man gått i mål? 40:00 När tar man första gelen/baren? 48:05 Lösningen på kramp 49:45 Stålsickling för led 1-2? 53:00 Olika slipning vid olika före 55:30 Storlek på trugor? 59:00 Nyckelpass de sista veckorna? 61:30 Hur fäster man gels på låren? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]

Release date

Lydbog: 13. februar 2024