Lige nu: Prøv Mofibo fra 44,5 kr. første måned! Udforsk over 600.000 e- og lydbøger og Mofibo Originals. Opsig når som helst.
Start tilbuddetPersonlig udvikling
Manliga elitroddare är bland dom idrottare med högst Vo2 värden och störst energikrav. Mycket muskler och en hög träningsvolym är en förklaring till detta. I detta avsnitt nördar vi ner oss i en studie som undersökt roddares energikrav. Vi hinner även med ett gäng lyssnarfrågor. Länk till studien här. Tidsschema: 02:20 Roddare är stora, starka tjejer och killar! 05:24 Energikrav hos roddare, vad krävs för att tillhöra en elitroddare? 17:15 Tröskel och VO2max 28:00 Sammanfattning Lyssnarfrågor: 29:04 Hur stor skilland gör det att gå ner i vikt inför sin planerade tävling? 37:50 Stela händer och domningar efter Vätternrundan, vad är det som händer? 45:30 Marathonsatsning, hur mycket av min träning ske i tävlingsfart?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 5. juli 2022
Personlig udvikling
Manliga elitroddare är bland dom idrottare med högst Vo2 värden och störst energikrav. Mycket muskler och en hög träningsvolym är en förklaring till detta. I detta avsnitt nördar vi ner oss i en studie som undersökt roddares energikrav. Vi hinner även med ett gäng lyssnarfrågor. Länk till studien här. Tidsschema: 02:20 Roddare är stora, starka tjejer och killar! 05:24 Energikrav hos roddare, vad krävs för att tillhöra en elitroddare? 17:15 Tröskel och VO2max 28:00 Sammanfattning Lyssnarfrågor: 29:04 Hur stor skilland gör det att gå ner i vikt inför sin planerade tävling? 37:50 Stela händer och domningar efter Vätternrundan, vad är det som händer? 45:30 Marathonsatsning, hur mycket av min träning ske i tävlingsfart?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 5. juli 2022
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark