Lige nu: Prøv Mofibo fra 44,5 kr. første måned! Udforsk over 600.000 e- og lydbøger og Mofibo Originals. Opsig når som helst.
Start tilbuddetPersonlig udvikling
Dags för frågor och svar igen. I detta avsnitt så går vi bla igenom frågor om fettintag, bukfetma, sexlust och nedtramp. Ett awesome avsnitt helt enkelt! Tidsschema: 02:40 Hur ska jag fördela mina makronutrienter som löpare? 08:00 Finns det några rekommendetioner för fettintag? Rädd att jag ligger lite lågt. 11:05 Sexuella lusten minskar den vid konditionsidrott? Och vad beror detta på? 17:00 Vilken är den viktigaste utrustningen när man ska börja med ultralöpning? 22:45 Hur gör man för att som konditionsidrottare bli av med bukfettet? 28:50 Nedtramp är det något viktigt att göra efter passet? 33:45 Träning och högt blodtryck, finns det studier kring detta? 37:00 Finns det någon anledning att fördela kolhydrater, fett och protein jämt över dagen? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 24. maj 2022
Personlig udvikling
Dags för frågor och svar igen. I detta avsnitt så går vi bla igenom frågor om fettintag, bukfetma, sexlust och nedtramp. Ett awesome avsnitt helt enkelt! Tidsschema: 02:40 Hur ska jag fördela mina makronutrienter som löpare? 08:00 Finns det några rekommendetioner för fettintag? Rädd att jag ligger lite lågt. 11:05 Sexuella lusten minskar den vid konditionsidrott? Och vad beror detta på? 17:00 Vilken är den viktigaste utrustningen när man ska börja med ultralöpning? 22:45 Hur gör man för att som konditionsidrottare bli av med bukfettet? 28:50 Nedtramp är det något viktigt att göra efter passet? 33:45 Träning och högt blodtryck, finns det studier kring detta? 37:00 Finns det någon anledning att fördela kolhydrater, fett och protein jämt över dagen? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 24. maj 2022
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark