Gott hat einen Namen: Wie du über Gott denkst, prägt dein Leben John Mark Comer
30 Pflanzen pro Woche: Das Kochbuch für ein langes gesundes Leben: Rezepte, die das Darm-Mikrobiom stärken
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Die Mikrobiomforschung zeigt: Es kommt darauf an, viele verschiedene Pflanzen zu essen. Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kräuter und Gewürze – essen wir eine möglichst große Vielfalt an Pflanzen pro Woche, tun wir unserem Mikrobiom und Immunsystem nachweislich Gutes. Damit können wir auch die Prävention von weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Krebs und Depressionen unterstützen. Kochbuch-Bestsellerautorin Katharina Seiser beweist, wie einfach und genussvoll eine solche Ernährung gelingen kann. Neben eigenen Rezepten hat sie für dieses Buch vegane und vegetarische Gerichte von beliebten Köch*innen ausgewählt und zwei renommierte Wissenschaftlerinnen hinzugezogen. Mit einer umfangreichen Pflanzen-Checkliste für den Start. Mit Rezepten von Haya Molcho, Stevan Paul, Claudio Del Principe, Katharina Seiser, Oliver Trific, Feminine Food, Karma Food, KochDichTürkisch und Mochi.
© 2025 Christian Brandstätter Verlag (E-bog): 9783710608841
Udgivelsesdato
E-bog: 2. januar 2025
Andre kan også lide...
- Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt) A. H. Almaas
- Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
- Kiefer, Nacken, Wirbelsäule- eine Bewegungsreise Ulli Jaksch
- Jugend ohne Gott Ödön von Horvath
- Das Erwachen zum wahren Selbst Zensho W Kopp
- Entdeckungen in der Einsamkeit: von und mit Peter Strauch Peter Strauch
- Das Millionärs-Mindset: Wie erfolgreiche Menschen reich wurden und warum Sie es auch können: Wie erfolgreiche Menschen reich wurden und warum Sie es auch können Alexander Zapf
- Empört Euch! Stéphane Hessel
- Am schönsten ist der Narzisst, wenn er hungrig ist: Ratgeber Narzissmus Julia Sommer
- Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
- Die Weisheit des Herzens: Wie wir werden, was wir sein wollen Raphael M. Bonelli
- Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind Mariel Buqué
- Ikigai - Der Sinn des Lebens: Die wegweisende Philosophie aus Japan, mit der du deiner eigenen Bestimmung folgen und deine Passion mit Leichtigkeit leben kannst! Anastasia Schwarz
- Die Mutter des Erfolgs: Wie ich meinen Kindern das Siegen beibrachte Amy Chua
- Das Gemeindekind Marie von Ebner-Eschenbach
- Die Stille des Wassers: Von Offenbach nach Portugal Nicole Werth
- Die Komfort-Krise: Akzeptiere das Unbehagen, um dein wildes, glückliches und gesundes Selbst zu finden Michael Easter
- Diese verdammten Ängste - ... und wie wir an ihnen wachsen (Autorisierte Lesefassung) Ursula Karven
- Wie man mit jedem spricht: Lerne die subtile Kunst, Menschen zu analysieren - Entschlüssle blitzschnell Körpersprache, Absichten, Gedanken, Emotionen sowie Verhaltensweisen – und baue mühelos Verbindungen auf! Sebastian Clark
- Sie haben die Kontrolle: Mit 12 Master-Skills zum Durchbruch Brian Tracy
- Never Finished: Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich | Deutsche Ausgabe. Vom Autor des Weltbestsellers »Can't Hurt Me« David Goggins
- Tagebuch einer Berliner Busfahrerin Antje Boesler
- Das Leben ist dein Spiegel: Das Buch zu innerer Stärke und Charisma Anna Lichtenstein
- Die Stille in mir - Ein Erfahrungsweg zur Selbstfindung Thomas Schmelzer
- Werbung für die Wahrheit: Überlasst die guten Geschichten nicht den Fake News Thomas Laschyk
- Loslassen: Wie du echte emotionale Freiheit gewinnst Heide Liebmann
- Woke: Psychologie eines Kulturkampfs Esther Bockwyt
