#28: Graviditet med Karin Norrbrink

Att vara fysiskt aktiv under graviditeten är positivt för både mamma och barn. Att röra på sig regelbundet kan bland annat minska risken för graviditetsrelaterade besvär som smärta, depression och graviditetsdiabetes. Regelbunden aktivitet kan också vara en bra förberedelse för förlossningen och underlätta återhämtningen efter graviditeten. I avsnitt 28 av Itrimpodden träffar vi barnmorskan Karin Norrbrink och pratar om träning och kost före, under och efter graviditet.

Release date

Lydbog: 15. juli 2022