När man börjar praktisera ayurveda kommer man ganska snart få höra om ghee. Ghee är renat smör som har mängder av hälsofördelar, vilket jag och Marie Maitri går igenom i det här avsnittet. Du kommer få lära dig mycket och höra hur vi själva använder oss av ghee. Sedan kommer vi in på honung, vilket också används en del inom ayurveda - men på ett helt annat sätt än vad vi är vana vid här i väst. Den ayurvediska kunskapen gällande honung är värdefull att känna till. Den som använder honung på rätt sätt kan minska risken för ama och istället använda honung för att lindra särskilda symtom.

Till ayurvedapoddens medlemskap:

ayurvedapodden.memberful.com/join

Här kommer du i kontakt med Johanna:

www.instagram.com/ayurvedapodden

[email protected]

www.javeda.se

Här kommer du i kontakt med Marie:

www.facebook.com/marie.segelstrom

[email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 23. januar 2023