#239 Prestera Mera - Samuel Brännlund Zwiftkungen

I veckans avsnitt har vi ingen mindre än den Svenska Zwiftkungen Samuel Brännlund som gäst! Vi nördar ner oss i Zwiftvärlden, träningen, Zada, taktik, utrustning, powerups och testvärden. Tex. delar Samuel med sig av hans egna trainerinställningar. Detta vill ni inte missa!

Tidsschema: 01:26 Välkommen Samuel Brännlund. vem är du och hur kom du in på cykling? 03:02 Din stora lårbensskada hur gick det till? 08:00 Du är bland de allra bästa i världen på zwift, vad är detta och vad krävs för att bli bra på zwift? 13:30 Vart ska man ligga i klungan och hur bör man lägga upp ett lopp? 18:30 Hur långa brukar tävlingarna vara? 22:40 Den virtuella antidopingbyrån Zada hur fungerar den? 30:15 Finns det ekonomi inom Zwift? 32:00 Kan det vara ett problem att man tävlar för mycket? 32:57 Hur ser din träning ut? 34:40 Hur lyckas du med överföringen av Zwiftträningen till cyklingen utomhus? 37:50 Hur fungerar det med powerups i Zwift? 42:23 Utrustning och inställningar på ens trainer 53:25 Vätska och energi 54:30 Vad är det för testvärden och wattsiffror du har mätt upp? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]

Release date

Lydbog: 28. april 2020