I detta avsnitt smaskar vi vidare på SMAK-liga tårtan bokstav A, nämligen ATTITYD.

Mindset eller attityd till livet och det som sker som är viktigt för ett bra liv.

Du får höra om hur du kan programmera din attityd, och ditt mindset och hur den mentala träningen påverkar attityden i den riktning du vill.

Vi samtalar kring hur viktig mental tuffhetsträning är, hur vi i missriktad välvilja curlar våra barn i stället för att stärka dem inför livet.

Lars-Eric berättar om en av sina akronymer denna gång POT, Positivism, Optimism och Tuffhetsträning och hur du kan använda dessa i din vardag.

"Det är inte hur du har det - utan hur du tar det!"

Det budskapet är inte alltid det lättaste att leva efter, men mental träning stärker du din motståndskraft dig så du är mer redo att anta problem som uppstår.

Speciellt viktigt i dessa utmanande tider av utveckling på hög nivå.

God lyssning - nytt avsnitt varje söndag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 17. januar 2021