Personlig udvikling
Idag intervjuar vi en av Sverige snabbaste löpare David Nilsson. Han har bla annat sprungit halvmaran på 1.02,29 och maran på 2.13.29! Vi pratat träning, att tävla mycket, öl och kost samt kommande mål. Tidsschema: 00:20 Presentation av löparen David Nilsson 01:30 Varför löpning? 02:04 Davids idrottsbakgrund 07:04 Meriter och resultat 10:15 Utvecklingen av löpareliten i Sverige 12:27 Rekordet på halvmaran i Japan 18:02 Använder du några verktyg/utrustning för att mäta din träning? 23:45 Hamburg Marathon 31:05 Övriga meriter? 33:45 Träningsfilosofi förr och nu 40:17 ÖL! Samt Davids syn på kost 46:50 Exempel på träningsvecka 49:45 Styrketräning? 50:20 Kommande mål Vill du hellre se oss på youtube klickar du här Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 14. maj 2019
Personlig udvikling
Idag intervjuar vi en av Sverige snabbaste löpare David Nilsson. Han har bla annat sprungit halvmaran på 1.02,29 och maran på 2.13.29! Vi pratat träning, att tävla mycket, öl och kost samt kommande mål. Tidsschema: 00:20 Presentation av löparen David Nilsson 01:30 Varför löpning? 02:04 Davids idrottsbakgrund 07:04 Meriter och resultat 10:15 Utvecklingen av löpareliten i Sverige 12:27 Rekordet på halvmaran i Japan 18:02 Använder du några verktyg/utrustning för att mäta din träning? 23:45 Hamburg Marathon 31:05 Övriga meriter? 33:45 Träningsfilosofi förr och nu 40:17 ÖL! Samt Davids syn på kost 46:50 Exempel på träningsvecka 49:45 Styrketräning? 50:20 Kommande mål Vill du hellre se oss på youtube klickar du här Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 14. maj 2019
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark