#15 Rörelse i vila på riktigt?

Är det inte alltid rörelse i vila på riktigt undrar kanske du som brukar lyssna på Sov med mig. Jo, på sätt och vis. Det här avsnittet är lite annorlunda. Men ändå sig likt...

Du som gillar nynnandet. Det är kvar. I slutet den här gången. Av ett aningen kortare avsnitt än vanligt. Finns fördelar med det också. Den lugna rösten är fortfarande kvar.

Det som skiljer är att Rörelse i vila delen är "riktigt" Rörelse i vila den här gången. Dvs. instruktionerna utgår från att du ligger på ett relativt fast underlag och har som plan att vara vaken. Du inser redan att allt det kan du strunta i här och nu om syftet är att lyssna vid insomningen. Och du kan ligga kvar i din mjuka säng. Men just det här avsnittet kan du testa även i andra situationer just när du kan lägga dig på ett lagom fast underlag...

Är du på Facebook, håll gärna koll på Rörelse i vila-föreningen samt föreningens fb-grupp.

Du som älskar podden Sov med mig och vill hjälpa mig att sprida den till fler lyssnare kan ny enkelt och bättre göra det genom att skriva en recension på Google. Det funkar! (bättre än på Apple)

Release date

Lydbog: 14. marts 2021