#14 – Mindfulness och effekter på hjärnan - intervju med Ola Schenström

Mindfulness och meditation är ett forskningsintensiv område och specialistläkaren Ola Schenström, tidigare verksamhetschef på en vårdcentral under lång tid, har ägnat sig åt mindfulnessträning och att utbilda i mindfulness sedan många år nu. Bara senaste året har 700 nya vetenskapliga artiklar publicerats om meditation och mindfulnessträning. I programmet tar vi upp vad forskningen hittills har visat för effekter på hjärnan och beteende med träning av mindfulness, medveten närvaro. På avsnittets sida på exist.se finns mer information och en sammanfattning om det vi tar upp i avsnittet. Du kan nå Kristina Bähr på [email protected] eller Ola Schenström på [email protected] Mer information om mindfulnessträning och träningsprogram hittar du på Mindfulnesscenter.se

Release date

Lydbog: 13. februar 2016