Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
#047 - Prestera Mera utan att bli ÖVERTRÄNAD
- Længde
- 42M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Introduktion I dagens avsnitt av Prestera Mera tar vi upp ämnet överträning och hur du gör för att minska din risk för att hamna just där. Problemet som många idrottare upplever är att det är svårt att upptäcka i tid. Huvudområden • Hur vanligt är det med överträning? • Vad klassas som överträning • Vad kan du mäta för att undvika det? • Äta bör man annars... Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du på prestera mera: Överträning Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 23. august 2016
Dansk
Danmark
