Introduktion Visste du att nitrat från först diskuterades för sina blodtrycksänkande egenskaper? Det var först senare detta fördes över till idrottare. Just denna väg går oftast forskningen och det är också därför t.ex. omega 3 också nu också diskuteras för sina prestationshöjande egenskaper och inte bara bra för hälsan. Lär dig mer i detta avsnitt av prestera mera vilka livsmedel som kan lyfta din prestation och som en bonus hålla dig hälsosam och frisk. Huvudområden • Intro • Omega3, bikarbonat och rödbetjuice? • Steg för steg så här gör du Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln finns på Bloggen: Prestera mera- Artikel Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]

Release date

Lydbog: 12. juni 2016