Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for شيفرة البدانة

شيفرة البدانة

56 Bedømmelse

4.4

Varighed
12T 28M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا. يشرح دكتور فانغ كيف يمكننا استخدام تقنية الصيام المتقطع لنكسر حلقة مقاومة الأنسولين في الجسم، ولكي نصل إلى الوزن المناسب ونستطيع الحفاظ عليه... جايسون فانغ: طبيب متخصص في أمراض الكلى، مؤسس برنامج الإدارة المكثفة للغذاء الذي يؤمن طرق معالجة فريدة تركز على النمط الثاني من مرض السكر وعلى مشكلة البدانة.

© 2019 Kitab Sawti (Lydbog): 9789179394684

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين - جزء ١
    مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين - جزء ١ ابن قيم الجوزية
  2. حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة
    حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة جايمز يكاردز
  3. غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير
    غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير كاثلين تيلر
  4. كيف نحافظ على سلامة عقولنا
    كيف نحافظ على سلامة عقولنا كافاش فیلأ
  5. محمد رسول الحرية
    محمد رسول الحرية عبد الرحمن الشرقاوي
  6. قوة الفرح
    قوة الفرح فريدريك لونوار
  7. كيف تصبح إنسانًا
    كيف تصبح إنسانًا شريف عرفة
  8. الشاكرات مفاتيح سبعة
    الشاكرات مفاتيح سبعة انوديا جوديث
  9. عبقرية محمد
    عبقرية محمد عباس محمود العقاد
  10. الى ماذا انت جائع
    الى ماذا انت جائع ديباك شوبرا
  11. كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون
    كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون إديل فابر, إلين مازليش
  12. هناك إله
    هناك إله أنتوني فلو
  13. كيف تصنع العواطف
    كيف تصنع العواطف ليزا فيلدمان بارييت
  14. إعجاز القرآن والبلاغة النبوية
    إعجاز القرآن والبلاغة النبوية مصطفى صادق الرافعي
  15. روح العالم: قوانين الحكمة السبعة
    روح العالم: قوانين الحكمة السبعة فريدريك لونوار
  16. أعظم سجين في التاريخ
    أعظم سجين في التاريخ عائض القرني
  17. معجزة الزمان والمكان في الركن الخامس من أركان الإسلام
    معجزة الزمان والمكان في الركن الخامس من أركان الإسلام زغلول النجار
  18. الأخلاق والسير
    الأخلاق والسير ابن حزم
  19. العقد النفسية الأكثر انتشاراً
    العقد النفسية الأكثر انتشاراً حمودة الاسماعيلي
  20. هكذا حدثنا الزمان
    هكذا حدثنا الزمان عائض القرني
  21. فقه السيرة
    فقه السيرة محمد الغزالي
  22. المرأة في القرآن
    المرأة في القرآن عباس محمود العقاد
  23. لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل
    لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل فهد عامر الأحمدي, نجاة سعيد الأحمدي
  24. كتاب البهجة: السعادة الدائمة في عالم متقلب
    كتاب البهجة: السعادة الدائمة في عالم متقلب ديزموند توتو, الدالاي لاما, دوغلاس أبرامز
  25. إخفاق التواصل
    إخفاق التواصل يوهان هاري
  26. نحن الأكثر حظا
    نحن الأكثر حظا لورا ماكووين
  27. حب مفقود، حب موجود: دليل المرأة لترك الماضي وإيجاد حب جديد
    حب مفقود، حب موجود: دليل المرأة لترك الماضي وإيجاد حب جديد تتايانا جيرومي
  28. المخ ذكر أم أنثى
    المخ ذكر أم أنثى عمرو شريف, نبيل كامل
  29. فن الحياة
    فن الحياة فريدريك لونوار
  30. حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقين
    حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقين سوزان ستيفلمان
  31. الاقتصاد العجيب: اقتصادي مارق يبحث في الجانب الخفي من كل شيء
    الاقتصاد العجيب: اقتصادي مارق يبحث في الجانب الخفي من كل شيء ستيفين دليفيت
  32. كيف بدأ الخلق
    كيف بدأ الخلق عمرو شريف
  33. القانون رقم 50
    القانون رقم 50 روبرت غرين
  34. ليطمئن عقلي
    ليطمئن عقلي أحمد خيري العمري
  35. أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
    أسباب وجيهة للمشاعر السيئة راندولف إم نيس
  36. قصص أعجبت طلابي
    قصص أعجبت طلابي سعد سعود الكريباني
  37. تأملات في السعادة والإيجابية
    تأملات في السعادة والإيجابية His Highness Sheikh Mohammed Bin Rashid Al Maktoum
  38. المركب الفارغ لقاءات مع اللاشيء
    المركب الفارغ لقاءات مع اللاشيء أوشو
  39. النظرية العامة للتشغيل والفائدة والنقود
    النظرية العامة للتشغيل والفائدة والنقود جون ماينار كينز
  40. قصتي
    قصتي His Highness Sheikh Mohammed Bin Rashid Al Maktoum
  41. لماذا تكره النساء بائعات الهوى
    لماذا تكره النساء بائعات الهوى حمودة إسماعيلي

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis