انحف وأنت نائم محمد بن مرشد
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
شيفرة البدانة
- Af
- Med
- Forlag
- 56 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 12T 28M
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا. يشرح دكتور فانغ كيف يمكننا استخدام تقنية الصيام المتقطع لنكسر حلقة مقاومة الأنسولين في الجسم، ولكي نصل إلى الوزن المناسب ونستطيع الحفاظ عليه... جايسون فانغ: طبيب متخصص في أمراض الكلى، مؤسس برنامج الإدارة المكثفة للغذاء الذي يؤمن طرق معالجة فريدة تركز على النمط الثاني من مرض السكر وعلى مشكلة البدانة.
© 2019 Kitab Sawti (Lydbog): 9789179394684
Release date
Lydbog: 21. oktober 2019
Andre kan også lide...
- أسباب وجيهة للمشاعر السيئة راندولف إم نيس
- لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام ماثيو ووكر
- بداية جديدة مع الذات نيفين سرور
- إلى ماذا أنت جائع ديباك شوبرا
- العادات الذرية جيمس كلير
- تاريخ موجز للزمان - من الانفجار الكبير حتى الثقوب السوداء ستفين هوكنج
- قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحي إيكهارت تول
- قاعدة الثواني الخمس ميل روبينز
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
- موجز تاريخ كل شيء تقريبًا بيل برايسون
- ثق بنفسك جوزيف ميرفي
- قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة آلان دو بوتون
- فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
- أنت قوة مذهلة جين سينسيرو
- ربما عليك أن تكلم أحدا لوري غوتليب
- الفلسفة المادية وتفكيك الإنسان عبد الوهاب المسيري
- 12 قاعدة للحياة Jordan Peterson
- تهويد المعرفة ممدوح عدوان
- فن البساطة دومينيك لوروا
- الجلطة التي أنارت بصيرتي جيل بولتي تيلور
- التاريخ الأكثر إيجازاً للزمن ستيفن هوكينج
- إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسي شريف عرفة
- اللا مكترث كيرلس بهجت
- الإتقان روبرت غرين
- محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
- فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
- اللطف وآثاره الجانبية الخمسة ديفيد هاميلتون
- ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت برايان تريسي
- ممارسة قوة الآن إكهارت تول
- كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة روبرت غرين
- سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
- جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
- يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
- قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
- توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
- الذاكرة الفائقة غريغور شتاب
- فن الكلام د. إيهاب فكري
- ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكائك جين آن كريغ
- عقلية الصندوق الأسود ماثيو سيد
- كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ديل كارنيجي
- أنا وأنت ودماغك هالة عفت
- دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
- لا تأكل بمفردك Keith Ferrazzi
- لكنود إسلام جمال
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
