Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

الى ماذا انت جائع

2 Anmeldelser

2.5

Længde
8T 22M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

لا يتناول هذا الكتاب أنظمة خسارة الوزن أو عادات غذائية صحية؛ لكنه يركز على الوعي الذي يسبق أي تغيير، عن الجذورالنفسية لعاداتنا الغذائية الخاطئة. لذلك عندما لا تتوقع أن تجد في الكتاب أسئلة عن السعرات الحرارية أو كميات الوجبات التي تستهلكها في اليوم، بل أسئلة عما إذا كنت سعيد في حياتك وعملك وعلاقاتك، وما إذا كنت قد وجدت معنى لحياتك. في هذا الكتاب الرائد، يجمع المؤلف الأكثر مبيعًا وعالم الغدد الصماء «ديباك تشوبرا» أحدث الأبحاث العلمية والعلاجية البديلة، ليكشف كيف أن الإفراط في تناول الطعام غالبًا ما يكون أحد أعراض «الجوع الداخلي»- الجوع للحب واحترام الذات والسعادة والأمن. من خلال تغيير نهجنا في تناول الطعام باستخدام الأدوات الموجودة في هذا الكتاب، يمكننا شفاء أجسادنا وعقولنا لتحقيق فقدان الوزن الزائد، وحياة أطول وأكثر سعادة ورفاهية روحية. ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء: الأول يتحدث عن معالجة مشاكل التغذية السيئة ومشاكل الوزن الزائد تحديدًا من خلال «إعادة كتابة قصة حياتك»، وتحقيق «الطهارة والطاقة والتوازن». أما الجزء الثاني فيتحدث عن تعزيز الوعي من خلال «تعديل الإدراك والذات» و«خفة الروح». ويقدم الجزء الأخير وصفات تعيننا على فهم ما يجدر بنا أكله بناءً على المفاهيم التي يطرحها الكتاب. بالإضافة إلى دعم كل جزئية بتمارين عملية تعين على الفهم والتطبيق. «إلى ماذا أنت جائع» يعد الدليل النهائي للصحة الداخلية والخارجية؛ حيث سيُغيِّر طريقة تناولك للطعام إلى الأبد. استمع الآن.

© 2020 Kitab Sawti (Lydbog): 9789179391805

Release date

Lydbog: 18. oktober 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis