Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Hur många reps gör du på 80% av 1RM? Hur många gör din polare? Är det skillnad mellan olika övningar? Är det skillnad mellan män och kvinnor? En ny meta-analys har tittat på ämnet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 14. oktober 2023
Personlig udvikling
Hur många reps gör du på 80% av 1RM? Hur många gör din polare? Är det skillnad mellan olika övningar? Är det skillnad mellan män och kvinnor? En ny meta-analys har tittat på ämnet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 14. oktober 2023
Dansk
Danmark