Q&A: Venskaber, der dræner + sorg + grænser i nære relationer m.m.Birgitte Sølvstein
Birgitte Sølvstein
- Format
Bøger af Birgitte Sølvstein
- En anden vej til positiv tænkning – hvad du måske ikke vidste om dit sindBirgitte Sølvstein
- 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden (og resten af dagen)Birgitte Sølvstein
- Simple living: Ryd op!Birgitte Sølvstein
- Fødselsdagsreflektion: 47 ting jeg har lært af livet (som jeg gerne ville have vidst, da jeg var 27)Birgitte Sølvstein
- Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vaneBirgitte Sølvstein
- Hvorfor vi flygter fra os selv. Trinvis guide til daglig stilletid, der vil give dig indre ro.Birgitte Sølvstein
- *Playliste / Lær om traumer, hvad der heler traumer og om posttraumatisk vækstBirgitte Sølvstein
- Sådan bevarer du ro og optimisme i en urolig verdenBirgitte Sølvstein
- Udmattet og tidspresset? 4 ting du kan gøre for at få flere timer i døgnetBirgitte Sølvstein
- Tankemylder og negative tanker: 4 veje til ro i sindetBirgitte Sølvstein
- Når sygdomsangst tager overhånd – og hvordan du slipper friBirgitte Sølvstein
- For hård ved dig selv? Mål dine fremskridt og få mere håb og handlekraftBirgitte Sølvstein
- Sidder du fast i dit liv? Sådan gør du 2025 til dit bedste årBirgitte Sølvstein
- 6 grunde til, at du har svært ved at ændre noget: Den anden vej til forandringBirgitte Sølvstein
- 5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælpBirgitte Sølvstein
- 10 minimeditationer til din hverdag, der får dig ud af tankerne (og ikke tager ekstra tid)Birgitte Sølvstein
- Stressramt? Sådan får du pårørende til at forstå din stressBirgitte Sølvstein
- Anna Bogdanova om at genopbygge kroppen og hjernen efter stressBirgitte Sølvstein
- Meditation - giv slip på angst og stressBirgitte Sølvstein
- Pernille Melsted om vrede og om at være et helt menneskeBirgitte Sølvstein
- Beroligende åndedræt til når du skal soveBirgitte Sølvstein
5 - Social angst - hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angstenBirgitte Sølvstein
- Hvorfor det er svært at sætte grænser, og hvordan du gør det alligevelBirgitte Sølvstein5
- 20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sindBirgitte Sølvstein
- Gratis søvnmeditation: Beroligende ord til nattenBirgitte Sølvstein
- Min familie er dysfunktionel – hvordan får jeg den jul, jeg drømmer om?Birgitte Sølvstein
- Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efterBirgitte Sølvstein
- Arbejdsnarkomani – hvorfor det er svært at stoppe & hvordan du holder ægte friBirgitte Sølvstein
- Dans og bevægelsesglæde som terapi: hvordan dans regulerer nervesystemet, styrker dit helbred og din sundhedBirgitte Sølvstein
- 12 bøger, der har betydet meget for mig som psykolog (og som menneske)Birgitte Sølvstein
- *Playliste / Interviews – lær af de spændende mennesker, jeg har interviewetBirgitte Sølvstein
- Hvad du kan gøre i dagligdagen for at holde stressniveauet nede (de store og de små ting)Birgitte Sølvstein5
- Livssammenhæng, magiske vinduer, yoga og livet lige nuBirgitte Sølvstein
- Velkommen til min podcast!Birgitte Sølvstein
- Hvordan naturen beroliger dig, vækker dine sanser og gør dig i bedre humørBirgitte Sølvstein
- Anita Hansen om mindful self-compassion og vigtigheden af det fælles menneskeligeBirgitte Sølvstein
- Annbritt Olsen om at slippe vejrtrækningen fri og få et bedre psykologisk velvære med kropsterapi mod stressBirgitte Sølvstein
- Mattias Stølen Due om parforhold, stress og kærlighedens mulighederBirgitte Sølvstein
- Selvhjælp til Angst - ud af angsten ind i livetBirgitte Sølvstein
- Føler du dig værdiløs? Den vigtigste vej til indre accept og glædeBirgitte Sølvstein
- Den polyvagale teori og stress – om dit sociale nervesystem + 5 ting du kan gøre for at regulere detBirgitte Sølvstein
- PTSD - en guide til symptomer, behandlingsmuligheder og selvhjælpBirgitte Sølvstein
- Stress og depression – guide til hvad du selv kan gøreBirgitte Sølvstein
- 10 minutters meditation til angst og andre intense oplevelserBirgitte Sølvstein
- Gratis masterclass i frygt, angst og forsvarsmekanismerBirgitte Sølvstein
- Jane Piper om minimalisme: færre ting mere meningBirgitte Sølvstein
- Mai-Britt Guldin om sorg som en vigtig del af livetBirgitte Sølvstein
- Psykologiske effekter af faste - hvad jeg oplevede, da jeg fastede i 4 dageBirgitte Sølvstein
- Genuds.: Anette Due Madsen om at overleve og leve, når man får et handicappet eller sygt barnBirgitte Sølvstein5
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sprog og region
Dansk
Danmark
