Vær din egen terapeut - 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælpBirgitte Sølvstein
Birgitte Sølvstein
- Format
Bøger af Birgitte Sølvstein
- En anden vej til positiv tænkning – hvad du måske ikke vidste om dit sindBirgitte Sølvstein
- Fra Angst til Tryghed – nyt 7 dages kursus!Birgitte Sølvstein
- Q&A: Venskaber, der dræner + sorg + grænser i nære relationer m.m.Birgitte Sølvstein
3 - Simple living: Ryd op!Birgitte Sølvstein
- Fødselsdagsreflektion: 47 ting jeg har lært af livet (som jeg gerne ville have vidst, da jeg var 27)Birgitte Sølvstein
- Beroligende åndedræt til når du skal soveBirgitte Sølvstein5
- Jane Piper om minimalisme: færre ting mere meningBirgitte Sølvstein
- 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden (og resten af dagen)Birgitte Sølvstein
- Hvad du kan gøre i dagligdagen for at holde stressniveauet nede (de store og de små ting)Birgitte Sølvstein5
- Livssammenhæng, magiske vinduer, yoga og livet lige nuBirgitte Sølvstein
- Udmattet og tidspresset? 4 ting du kan gøre for at få flere timer i døgnetBirgitte Sølvstein
- 20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sindBirgitte Sølvstein
- Gratis søvnmeditation: Beroligende ord til nattenBirgitte Sølvstein
- 6 grunde til, at du har svært ved at ændre noget: Den anden vej til forandringBirgitte Sølvstein
- Hvorfor vi flygter fra os selv. Trinvis guide til daglig stilletid, der vil give dig indre ro.Birgitte Sølvstein
- Arbejdsnarkomani – hvorfor det er svært at stoppe & hvordan du holder ægte friBirgitte Sølvstein
- Gratis meditation: EftermiddagsroBirgitte Sølvstein
- Stressramt? Sådan får du pårørende til at forstå din stressBirgitte Sølvstein
- Anne Agerbo om traumer og om, hvordan vi kan leve et liv som hele mennesker, selvom vi har det sværtBirgitte Sølvstein
- Kisser Paludan om modet til at være os selv og om nødvendigheden af en jordbunden spiritualitetBirgitte Sølvstein
- Når sygdomsangst tager overhånd – og hvordan du slipper friBirgitte Sølvstein
- Posttraumatisk vækstBirgitte Sølvstein
- Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov AkselvollBirgitte Sølvstein
- Nyt koncept! Playliste - denne gang om simple living + slow travelBirgitte Sølvstein
- Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vaneBirgitte Sølvstein
- *Playliste / Lær om traumer, hvad der heler traumer og om posttraumatisk vækstBirgitte Sølvstein
- Sådan bevarer du ro og optimisme i en urolig verdenBirgitte Sølvstein
- Hvordan naturen beroliger dig, vækker dine sanser og gør dig i bedre humørBirgitte Sølvstein
- Anita Hansen om mindful self-compassion og vigtigheden af det fælles menneskeligeBirgitte Sølvstein
- 9 tegn der kan betyde, at du skal sygemeldes med stressBirgitte Sølvstein
- Annbritt Olsen om at slippe vejrtrækningen fri og få et bedre psykologisk velvære med kropsterapi mod stressBirgitte Sølvstein
- Er du bange for stilhed? Hvorfor indre stilhed er livsvigtig, og hvordan du bedst finder denBirgitte Sølvstein
- Selvhjælp til Angst - ud af angsten ind i livetBirgitte Sølvstein
- 12 ting du kan gøre for at hjælpe et menneske med angstBirgitte Sølvstein
- 5 ting jeg er optaget af lige nu, som (næsten) ikke har noget med mit arbejde at gøreBirgitte Sølvstein
- 5 vaner, der kan forstærke angst (og 5 vaner der kan mindske den)Birgitte Sølvstein
- Den polyvagale teori og stress – om dit sociale nervesystem + 5 ting du kan gøre for at regulere detBirgitte Sølvstein
- Simple living: Sig nej!Birgitte Sølvstein
- Simple Living: Drop dine bekymringerBirgitte Sølvstein
- Meditation - giv slip på angst og stressBirgitte Sølvstein
- PTSD - en guide til symptomer, behandlingsmuligheder og selvhjælpBirgitte Sølvstein
- Symptomer på traumer - sådan påvirkes du psykisk, fysisk og socialtBirgitte Sølvstein
- Behandling af traumer - en guideBirgitte Sølvstein
- Selvhjælp til traumer - 5 veje du kan gåBirgitte Sølvstein
- Social angst - hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angstenBirgitte Sølvstein
- Mirjam Madsen om oprydning og indretning som vej til et meningsfuldt liv (1/2)Birgitte Sølvstein
- Mirjam Mads om holistisk oprydning og om at leve med vilje (2/2)Birgitte Sølvstein
- Mai-Britt Guldin om sorg som en vigtig del af livetBirgitte Sølvstein
- Matilde Gunge om overspisning, vægttab og madskam + 3 tips der giver dig et sundere forhold til madBirgitte Sølvstein
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sprog og region
Dansk
Danmark
